1. 韭菜炒豆腐皮怎么做好吃,韭菜炒豆腐皮的家常做法
豆腐皮性平味甘,有清热润肺、止咳消痰、养胃、解毒、止汗等功效。豆腐皮营养丰富,蛋白质、氨基酸含量高,据现代科学测定,还有铁、钙、钼等人体所必需的18种微量元素。豆腐皮还有易消化、吸收快的优点,是一种妇、幼、老、弱皆宜的食用佳品。(收起)
食材
主料
豆腐皮
250g
韭菜
50g
辅料
油
适量
盐
适量
葱
适量
味极鲜
适量
步骤
1.准备好豆腐皮和韭菜
2.韭菜洗好切成段
3.豆腐皮切成均匀的段
4.炒勺中加入油,待油热倒入葱花
5.倒入切好的豆腐皮
6.加入少许的味极鲜和盐
7.倒入切好的韭菜
8.大火翻炒一下即可
9.盛入盘子中食用
小贴士
韭菜倒入炒勺翻炒一下即可出锅,太熟就不好吃了
2. 豆腐皮的做法,韭菜炒干豆腐皮怎么做好吃
韭菜炒干豆腐 【原料】 豆腐300克,春天韭菜100克,盐5克,猪油40克,味精2克,葱、姜各适量。
【做法】 先将豆腐切成长4厘米、厚l厘米、宽l厘米的条,放在开水中焯一下,使豆腐受热后质地更紧密。葱、姜切成丝,韭菜择好,洗净,切成长约2.5厘米的段。
另将炒锅上火,放油,下葱、姜丝略炒,加入滤干水分的豆腐条,不停地翻炒,加入盐和味精。豆腐受热均匀后加入韭菜翻炒几下,即可装盘 ------------------------- 豆腐炒韭菜 菜系:广东菜 材料:木棉豆腐大1块、猪腹肉薄片100g、韭菜1/2把、柴鱼片1袋、芝麻油适量、酒1/2大匙、酱油1小匙、盐适量、胡椒适量做法 一、预先调理材料。
将豆腐剥成大块,摆去筛网上,静置20分钟,沥干水分。猪肉切成3cm长。
韭菜切成4cm长。 二、豆腐以中火略炒后取出。
在平底锅中倒入芝麻油1/2大匙,以中火加热,放入豆腐拌炒。略微炒至变色后,撒上盐、胡椒各少许,再取出。
三、炒猪肉。在平底锅中倒入芝麻油1小匙加热,放入猪肉,以中火炒散。
四、加入韭菜拌炒。将肉片炒至呈微焦色后,放入韭菜,以大火炒至稍微柔软。
五、将豆腐回锅。将豆腐放入回锅中,快速拌炒。
六、洒上酒、酱油和盐少许,胡椒少许,大略拌炒。最后撒上柴鱼片,盛盘。
3. 韭菜豆油皮怎么做好吃
主料
五花肉120克 韭菜200克
豆皮一张
辅料
蒜头 生抽
油 盐
花肉韭菜炒豆皮的做法步骤
1. 五花肉切成薄片,放盐和胡椒粉腌10分钟.
2. 韭菜洗耳恭听净控干水,切成小段,豆皮切丝。
3. 油烧热后,把蒜头放进锅里爆香,捞出不要,然后把五花肉倒进锅里翻炒1-2分钟后,然后把火调小,慢慢把花肉的肥油煎出来(中途切记不要加水).大约5分钟后,倒点生抽,把花肉炒至均匀上色后,盛起备用.
4. 锅不用洗,再倒点油到锅里,烧热油后把切好的韭菜和豆皮倒进锅里炒,此时如果太干的话,可以溜点水,等韭菜开始变软后,把炒过的花肉倒进同炒,最后下盐调味就可上碟.
4. 豆腐皮炒韭菜怎么做如何做好吃
豆腐皮炒韭菜
食材明细
韭菜230g
豆腐皮1张
胡萝卜1个
陈醋适量
酱油适量
盐适量
鸡精适量
咸鲜口味
炒工艺
十分钟耗时
普通难度
家常菜:韭菜炒豆皮的做法步骤
1
豆皮洗净,沥干水分,切成细丝;
2
胡萝卜去皮,洗净,切丝;也可以用工具,这样更省事;
3
韭菜择去老叶,用清水浸泡片刻,洗净后,沥干水分,切段备用;
4
锅里倒入清水烧开,然后把豆皮放进锅里,焯水;
5
锅置火上,烧热后,倒入适量菜籽油;
6
菜籽油烧热后,放入剪碎的干红辣椒、适量花椒;
7
放入焯过水的豆皮翻炒;
8
放入胡萝卜丝,翻炒均匀;
9
调入三勺陈醋;
10
调入一勺酱油;
11
放入韭菜段,翻炒均匀;
12
调入盐;
13
调入鸡精,翻炒均匀;关火,起锅。