韭菜炒油皮的家常做法

1. 韭菜炒豆腐皮怎么做好吃,韭菜炒豆腐皮的家常做法

豆腐皮性平味甘,有清热润肺、止咳消痰、养胃、解毒、止汗等功效。豆腐皮营养丰富,蛋白质、氨基酸含量高,据现代科学测定,还有铁、钙、钼等人体所必需的18种微量元素。豆腐皮还有易消化、吸收快的优点,是一种妇、幼、老、弱皆宜的食用佳品。(收起)

食材

主料

豆腐皮

250g

韭菜

50g

辅料

适量

适量

适量

味极鲜

适量

步骤

1.准备好豆腐皮和韭菜

2.韭菜洗好切成段

3.豆腐皮切成均匀的段

4.炒勺中加入油,待油热倒入葱花

5.倒入切好的豆腐皮

6.加入少许的味极鲜和盐

7.倒入切好的韭菜

8.大火翻炒一下即可

9.盛入盘子中食用

小贴士

韭菜倒入炒勺翻炒一下即可出锅,太熟就不好吃了

2. 豆腐皮的做法,韭菜炒干豆腐皮怎么做好吃

韭菜炒干豆腐 【原料】 豆腐300克,春天韭菜100克,盐5克,猪油40克,味精2克,葱、姜各适量。

【做法】 先将豆腐切成长4厘米、厚l厘米、宽l厘米的条,放在开水中焯一下,使豆腐受热后质地更紧密。葱、姜切成丝,韭菜择好,洗净,切成长约2.5厘米的段。

另将炒锅上火,放油,下葱、姜丝略炒,加入滤干水分的豆腐条,不停地翻炒,加入盐和味精。豆腐受热均匀后加入韭菜翻炒几下,即可装盘 ------------------------- 豆腐炒韭菜 菜系:广东菜 材料:木棉豆腐大1块、猪腹肉薄片100g、韭菜1/2把、柴鱼片1袋、芝麻油适量、酒1/2大匙、酱油1小匙、盐适量、胡椒适量做法 一、预先调理材料。

将豆腐剥成大块,摆去筛网上,静置20分钟,沥干水分。猪肉切成3cm长。

韭菜切成4cm长。 二、豆腐以中火略炒后取出。

在平底锅中倒入芝麻油1/2大匙,以中火加热,放入豆腐拌炒。略微炒至变色后,撒上盐、胡椒各少许,再取出。

三、炒猪肉。在平底锅中倒入芝麻油1小匙加热,放入猪肉,以中火炒散。

四、加入韭菜拌炒。将肉片炒至呈微焦色后,放入韭菜,以大火炒至稍微柔软。

五、将豆腐回锅。将豆腐放入回锅中,快速拌炒。

六、洒上酒、酱油和盐少许,胡椒少许,大略拌炒。最后撒上柴鱼片,盛盘。

3. 韭菜豆油皮怎么做好吃

主料

五花肉120克 韭菜200克

豆皮一张

辅料

蒜头 生抽

油 盐

花肉韭菜炒豆皮的做法步骤

1. 五花肉切成薄片,放盐和胡椒粉腌10分钟.

2. 韭菜洗耳恭听净控干水,切成小段,豆皮切丝。

3. 油烧热后,把蒜头放进锅里爆香,捞出不要,然后把五花肉倒进锅里翻炒1-2分钟后,然后把火调小,慢慢把花肉的肥油煎出来(中途切记不要加水).大约5分钟后,倒点生抽,把花肉炒至均匀上色后,盛起备用.

4. 锅不用洗,再倒点油到锅里,烧热油后把切好的韭菜和豆皮倒进锅里炒,此时如果太干的话,可以溜点水,等韭菜开始变软后,把炒过的花肉倒进同炒,最后下盐调味就可上碟.

4. 豆腐皮炒韭菜怎么做如何做好吃

豆腐皮炒韭菜

食材明细

韭菜230g

豆腐皮1张

胡萝卜1个

陈醋适量

酱油适量

盐适量

鸡精适量

咸鲜口味

炒工艺

十分钟耗时

普通难度

家常菜:韭菜炒豆皮的做法步骤

1

豆皮洗净,沥干水分,切成细丝;

2

胡萝卜去皮,洗净,切丝;也可以用工具,这样更省事;

3

韭菜择去老叶,用清水浸泡片刻,洗净后,沥干水分,切段备用;

4

锅里倒入清水烧开,然后把豆皮放进锅里,焯水;

5

锅置火上,烧热后,倒入适量菜籽油;

6

菜籽油烧热后,放入剪碎的干红辣椒、适量花椒;

7

放入焯过水的豆皮翻炒;

8

放入胡萝卜丝,翻炒均匀;

9

调入三勺陈醋;

10

调入一勺酱油;

11

放入韭菜段,翻炒均匀;

12

调入盐;

13

调入鸡精,翻炒均匀;关火,起锅。

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