1. 当归黄芪茶的做法、功效有哪些
归黄芪茶的做法:黄芪和当归的份量是5:1的比例,如黄芪30克、当归6克; 将黄芪和当归三煎三煮,然后将三次煮好的水倒在一起喝。
当归黄芪茶中黄芪补气,当归补血,能达到补血补气同时进行。
血虚的人每天可将煮好的当归黄芪茶当水喝,气血虚弱、久病初愈,老年人都可以喝;阴虚火旺,体质瘦弱的人尽量少喝当归黄芪茶,身体有大病的时候,不要喝当归黄芪茶,感冒期间不要吃黄芪 。
当归是植物形态伞形科植物当归的根。本品为伞形科植物当归 的干燥根。秋末采挖,除去须根及泥沙,待水分稍蒸发后,捆成小把,上棚,用烟火慢慢熏干。全当归根略呈圆柱形,根上端称“归头”,主根称“归身”或“寸身”。支根称“归尾”或“归腿”,全体称“全归”。全当归补血活血,当归身补血,当归尾活血。当归具有补血活血,调经止痛,润肠通便的功效。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡。
黄芪为豆科草本植物蒙古黄芪、膜荚黄芪的根,具有补气固表、利水退肿、托毒排脓、生肌等功效。黄芪含皂甙、蔗糖、多糖、多种氨基酸、叶酸及硒、锌、铜等多种微量元素。有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。但表实邪盛,气滞湿阻,食积停滞,痈疽初起或溃后热毒尚盛等实证,以及阴虚阳亢者,均须禁服。
2. 当归黄芪的作用和吃法
归芪茶
材料:当归粉10克,黄芪粉15克,大枣5枚
服用方法:将大枣研碎后,沸水冲泡,当茶饮.可于行经前5日开始服用,行经2日后停服.方中当归养血,黄芪益气,大枣益心脾而和营,适用于气血虚弱之痛经.
黄芪预防各种疾病,提高肌体免疫力之良药!黄芪与人参同为补气要药,黄芪偏于补肌表卫气。例如对脾气虚弱,运化失健而致面色恍白或萎黄、倦怠乏力、纳少便溏等证,因黄芪为补益脾气之良药,故常选用,可以单味煎药或熬膏服用。黄芪营养和保健美容功效极为显著。常饮用有滋润肌肤,养颜美容,调理气血,舒缓情绪的功效。
黄芪单方滋润面膜
黄芪粉+水调和后敷面20分钟,可使肌肤滋润滑腻,防止细纹。
营养肌肤,提升皮肤抗病能力,延缓衰老,嫩肤美白,去黄气,使皮肤健康有光泽,同时对去除黑头白头均有很好的效果。
黄芪粉+水调和后敷面20分钟,可使肌肤滋润滑腻,防止细纹。也可加入党参水调和,效果更强!
归芪鸽肉汤
当归20克、黄芪50克、淮山药20克、红枣20克。将鸽去毛及内脏,洗净切块放砂锅中加水及药物、调料共煮至鸽肉烂熟,吃肉饮汤。本方有益气血、补虚损之功效,适用于病后或产后身体虚弱、心悸气短、倦怠乏力、失眠健忘、记忆力下降、食欲不佳以及贫血、神经官能症和更年期综合症等症状
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