1. 炒豆角饭怎么做
用料 五花肉或瘦肉 豆角(白不老豆角或豇豆角) 800克 米饭(四人量) 大约400克生米蒸出的饭量 炒豆角饭的做法 提前蒸好一锅米饭,晾凉。
剩米饭也可以,但在炒之前要将米饭充分加热。我特意做了一锅捞米饭,这样米粒不会粘在一起,吃起来很清爽。
基本食材:猪肉(纯瘦肉或五花都可以)切成小肉丁,加少许料酒去腥;豆角切成5毫米左右的小丁;葱、蒜切碎。准备调料:食用油,大料桂皮香叶各少许,生抽,红烧酱油,白糖,盐等适量。
锅中放入食用油,烧至7成热加入大料桂皮香叶煸炒一下,关火捞出。待油温下降一些,开火将肉丁放入。
如果是五花肉可以少放油,多煸炒一会,将肥肉中的油煸出来。炒至肉白变色,加入少许白糖,红烧酱油,生抽,给肉上色调味。
肉炒好后放入豆角,翻炒大约两分钟,加入适量盐,加入开水或高汤至和豆角平行,不用漫过豆角太多。将米饭放在豆角上,改中小火盖盖焖制约5分钟。
这时汤汁已基本耗干,米饭也焖透了,改小火迅速翻炒至均匀。翻炒后加入蒜末葱末,翻匀,香喷喷的豆角饭就做好了。
就着大蒜吃,3碗4碗都吃不够。
2. 的豆角饭的做法,简单营养的豆角饭怎么做好
主料豆角150克 辅料油适量盐适量葱姜蒜适量十三香适量黄豆酱适量二米饭适量
步骤
豆角饭的做法步骤11.豆角、葱姜洗净切碎;
豆角饭的做法步骤22.炒锅加入适量油;
豆角饭的做法步骤33.爆香葱姜、十三香、黄豆酱,加入豆角翻炒,加入适量水,大火烧开,小火慢炖;
豆角饭的做法步骤44.豆角炖熟;
豆角饭的做法步骤55.加入二米饭翻炒;
豆角饭的做法步骤66.翻炒均匀;
豆角饭的做法步骤77.出锅开餐啦。
3. 烧豆角焖饭的做法,烧豆角焖饭怎么做好吃,烧豆
土豆削皮洗净,豆角掰成小段洗净, 土豆和胡萝卜切块,大约2cm见方宽5厘米长的小块,泡在水里防氧化变黑。
葱姜蒜切成片。将大米洗干净待用。
热锅放油,爆香大料花椒等,放入切好的葱姜蒜,中到大火爆炒。放土豆胡萝卜再放豆角,翻炒一分钟。
顺序放盐,调味精,翻炒几下,再放老抽,翻炒一分钟。倒入凉水,基本能把菜淹末,转入中小火,把洗好的米直接放到锅中平铺均匀。
待锅中水开,转入小火开始焖。待15分钟左右,香喷喷的豆角味出来,再看锅中的水剩的不多时,掀开锅盖开始翻炒半分钟。
看着多出的水已经干了,关火。
4. 最正宗豆角炒饭的做法 怎么做豆角炒饭
主料豆角 150g米饭 80g鸡蛋 1个辅料油 适量盐 适量味精 适量蚝油 适量胡萝卜 适量香菇 适量玉米粒 适量葱 适量姜 适量步骤 1.豆角切成小段。
胡萝卜、香菇切丁。备好玉米粒。
2.炒熟鸡蛋。要炒碎。
3.炒锅放油加热,葱姜入锅煸香后豆角入锅翻炒。 4.加蚝油翻炒。
5.加盐、味精翻炒。加适量水盖上锅盖焖一会儿。
6.豆角7、8分熟时胡萝卜入锅翻炒。 7.玉米粒入锅翻炒。
8.香菇入锅翻炒。 9.米饭入锅翻炒。
10.鸡蛋入锅翻炒。 11.翻炒均匀即可出锅享用。
小贴士炒米饭选用的食材根据个人喜好而随意调整。不宜添加色重的调味品。