海马骨头汤的做法大全

1. 海马排骨汤的做法海马排骨汤有哪些功效

石斛海马排骨汤可以温肾壮阳滋阴益胃。具体做法如下：

准备材料：枸杞，红枣 2颗 ，鱼胶 10克 ，排骨 250克 ，石斛 20克 ，海马 公母各一只 ，姜，盐。

1、排骨洗净放炖盅里；

2、石斛、海马、红枣、枸杞；

3、所有材料放炖锅里，加1000毫升水，武火煮沸后转文火煲1小时；

4、成品。

参考资料来源：人民网-体虚者喝石斛海马排骨汤 温肾壮阳滋阴益胃