1. 9个月宝宝面条的做法有多少种
面条类辅食1:鲜虾炒挂面营养提示:虾不仅口味鲜美,而且含有多种维生素、矿物质(钙、铁、碘等)和优质蛋白质(含量高达20%)。
另外,虾中还有甘氨酸,这种氨基酸的含量越高,虾的鲜味就越高。材料:挂面,大虾,胡萝卜,青菜,色拉油适量。
做法:将挂面煮熟切短,加入炒熟的虾、胡萝卜、青菜碎末中,加入少量酱油调味即可。面条类辅食2:凉拌鸡肉面营养提示:鸡肉肉质细嫩,味道鲜美。
鸡肉中的蛋白质含量比牛肉和猪肉多,此外鸡肉还含有钙、磷、铁以及丰富的维生素E、维生素B、尼克酸等物质。材料:挂面20克,鸡肉末20克、胡萝卜泥、菠菜末各10克,半个鸡蛋打成汁。
做法:.挂面切短用高汤100ML将其煮熟。2.把鸡肉末、胡萝卜泥、菠菜末一起放入高汤中,加入鸡蛋汁并搅匀,小火煮至鸡蛋熟为止,放凉即可食用。
鲜虾和鸡肉中的蛋白质含量都非常高,而且肉质纤维较细、营养丰富易吸收,比较适合这一月龄的宝宝食用哦!面条类辅食3:菠菜银鱼面营养提示:银鱼可以提供优质的动物蛋白和不饱和脂肪酸,有助于宝宝大脑发育,菠菜含铁丰富,但草酸影响吸收,经过焯水后可以去除草酸,配合蛋白质更利于铁的吸收。原料:龙须面,菠菜,鸡蛋黄,小银鱼。
做法:.先将面条切成寸段,银鱼切成碎末,同时放入水中,中火煮沸后转小火,煮烂。2.将菠菜洗净用开水焯烫后取出剁成碎末。
3.将菠菜末加入煮好的面里,稍煮2分钟。4.将鸡蛋黄打匀,加入沸腾的锅内,再煮2分钟即成。
面条类辅食4:冬瓜肉末面条营养小提示:冬瓜有清热解暑的作用,对缓解痰热咳喘也有帮助。冬瓜含钾和维生素C非常丰富,不含脂肪。
适合比较肥胖的宝宝。原料:冬瓜,猪肉末,龙须面,适量清汤,熟植物油。
做法:.冬瓜洗净去皮切块,在沸水中煮熟后切成小块备用。2.将面条置于沸水中,煮熟后取出,用勺搅成短面条。
3.将熟肉末、冬瓜块及烂面条,加入清汤大火煮开,小火焖煮至面条烂熟即可。面条类辅食5:鱼泥豆腐青菜面营养提示:鱼肉中含有丰富的蛋白质,还有利于大脑发育的不饱和脂肪酸,配合蔬菜和谷物,保证宝宝的全面营养供给,随月龄增加,可以变化添加蔬菜的种类,并逐渐让食物由泥变颗粒。
原料:鱼肉,青菜心,豆腐,龙须面,适量清汤,熟植物油做法:1.河鱼蒸熟,鱼肉去刺压成泥;青菜心洗净后在开水中汆熟,用刀剁碎备用。2.把龙须面煮软烂备用。
3.取豆腐,清洗后清水浸泡10分钟,然后放入开水中焯烫后取出,上屉蒸熟,捣成泥备用。4.将龙须面、双花泥,豆腐泥搅拌均匀后用小火炖开。
5.最后把菜心泥和熟的植物油加入稍炖即成。
2. 9个月的宝宝面条做法,九个月的宝宝能吃的辅食有哪些
把鸡肉末、胡萝卜泥、菠菜末一起放入高汤中,加入鸡蛋汁并搅匀,小火煮至鸡蛋熟放凉即可食用。
九个月宝宝的辅食有鸡蛋羹,儿童面,营养粥和馒头类等。 用谷类制作的烂的稀饭、米糊等。
就比如玉米所做的米糊、稀饭就是一个较好的选择,因为玉米中含有较多的粗纤维,比精米、精面高4-10倍。玉米中还含有大量镁,镁可加强肠壁蠕动,促进机体废物的排泄。
宝宝食用最为合适。 煮大米粥,放入肉丁和蔬菜丁,一起煮,把粥盛碗里也可以放入水煮蛋蛋黄,一份营养满满的粥做好了。
宝宝很喜欢吃发面的东西,馒头,包子都超爱,可以自己在家蒸馒头或菜包肉包,跟粥一起吃,吃饱有营养。 扩展资料: 宝宝的辅食介绍如下: 苹果、香蕉、西瓜、哈密瓜等。
因为这些绿色无害的水果,绝对有利于宝宝的身体健康和快乐成长。细纤维、口味较为清淡的叶子蔬菜、瓜类、根茎类等,可以尝试混合的蔬菜泥。
就比如黄花菜和南瓜就是较好的选择。 因为黄花菜有较好的健脑,抗衰老功效,是因其含有丰富的卵磷脂,这种物质是机体中许多细胞,特别是大脑细胞的组成成分,对增强和改善大脑功能有重要作用,同时能清除动脉内的沉积物,对注意力不集中、记忆力减退。
参考资料来源:凤凰网-宝宝的辅食有哪些,宝宝不爱吃怎么办 参考资料来源:凤凰网-有机辅食有哪些?这些辅食天然营养宝宝又爱吃。
3. 9个月宝宝面条的做法有多少种
面条类辅食1:鲜虾炒挂面
营养提示:虾不仅口味鲜美,而且含有多种维生素、矿物质(钙、铁、碘等)和优质蛋白质(含量高达20%)。另外,虾中还有甘氨酸,这种氨基酸的含量越高,虾的鲜味就越高。
材料:挂面,大虾,胡萝卜,青菜,色拉油适量。
做法:将挂面煮熟切短,加入炒熟的虾、胡萝卜、青菜碎末中,加入少量酱油调味即可。
面条类辅食2:凉拌鸡肉面
营养提示:鸡肉肉质细嫩,味道鲜美。鸡肉中的蛋白质含量比牛肉和猪肉多,此外鸡肉还含有钙、磷、铁以及丰富的维生素E、维生素B、尼克酸等物质。
材料:挂面20克,鸡肉末20克、胡萝卜泥、菠菜末各10克,半个鸡蛋打成汁。
做法:
.挂面切短用高汤100ML将其煮熟。
2.把鸡肉末、胡萝卜泥、菠菜末一起放入高汤中,加入鸡蛋汁并搅匀,小火煮至鸡蛋熟为止,放凉即可食用。
鲜虾和鸡肉中的蛋白质含量都非常高,而且肉质纤维较细、营养丰富易吸收,比较适合这一月龄的宝宝食用哦!
面条类辅食3:菠菜银鱼面
营养提示:银鱼可以提供优质的动物蛋白和不饱和脂肪酸,有助于宝宝大脑发育,菠菜含铁丰富,但草酸影响吸收,经过焯水后可以去除草酸,配合蛋白质更利于铁的吸收。
原料:龙须面,菠菜,鸡蛋黄,小银鱼。
做法:
.先将面条切成寸段,银鱼切成碎末,同时放入水中,中火煮沸后转小火,煮烂。
2.将菠菜洗净用开水焯烫后取出剁成碎末。
3.将菠菜末加入煮好的面里,稍煮2分钟。
4.将鸡蛋黄打匀,加入沸腾的锅内,再煮2分钟即成。
面条类辅食4:冬瓜肉末面条
营养小提示:冬瓜有清热解暑的作用,对缓解痰热咳喘也有帮助。冬瓜含钾和维生素C非常丰富,不含脂肪。适合比较肥胖的宝宝。
原料:冬瓜,猪肉末,龙须面,适量清汤,熟植物油。
做法:
.冬瓜洗净去皮切块,在沸水中煮熟后切成小块备用。
2.将面条置于沸水中,煮熟后取出,用勺搅成短面条。
3.将熟肉末、冬瓜块及烂面条,加入清汤大火煮开,小火焖煮至面条烂熟即可。
面条类辅食5:鱼泥豆腐青菜面
营养提示:鱼肉中含有丰富的蛋白质,还有利于大脑发育的不饱和脂肪酸,配合蔬菜和谷物,保证宝宝的全面营养供给,随月龄增加,可以变化添加蔬菜的种类,并逐渐让食物由泥变颗粒。
原料:鱼肉,青菜心,豆腐,龙须面,适量清汤,熟植物油
做法:
1.河鱼蒸熟,鱼肉去刺压成泥;青菜心洗净后在开水中汆熟,用刀剁碎备用。
2.把龙须面煮软烂备用。
3.取豆腐,清洗后清水浸泡10分钟,然后放入开水中焯烫后取出,上屉蒸熟,捣成泥备用。
4.将龙须面、双花泥,豆腐泥搅拌均匀后用小火炖开。
5.最后把菜心泥和熟的植物油加入稍炖即成。
4. 9个月宝宝食谱大全及做法图解奶粉喂养
九个月的宝宝不需要三餐都吃米糊了。
可以做点面条和或者是粥给宝宝吃。我传一份九个月宝宝的辅食制做给你。
婴儿到了9-10个月时,能用小手拿食物、玩具,多数婴儿长了1~2颗牙齿。在此期间,除坚持母乳或牛乳等代乳品喂养外,可给孩子吃些烂面条、杂粮煮的烂粥,也可吃些烤馒头片、饼干,以促进牙齿生长,锻炼咀嚼能力,同时还要注意补充富含铁的食物。
9-10个月婴儿日参考食物奶类:母乳、奶粉500毫升~600毫升谷类:饼干、馒头、米粥(大米或小米)、杂粮粥、烂面条,50克~60克肉类:肉泥、肝泥、肉末、血豆腐,30克~40克鱼类:鱼泥、虾泥,15克~20克豆类:豆浆、豆腐脑,30克~40克蛋类:鸡蛋黄,50克蔬菜:菠菜、白菜、萝卜、胡萝卜、西红柿,50克水果:苹果、香蕉、西瓜、桃汁(泥),55克9-10月的婴儿应增加一些土豆、白薯等含糖较多的根茎类食物,增加一些粗纤维的食物如蔬菜,但要把粗的老的部分去掉。9个月的小儿已经长牙,有咀嚼能力了,可以让他啃硬一点的东西。