1. 懒人的咸味麦片粥的做法步骤图,怎么做好吃
用料 桂格即食麦片 80g,或者按自己平时的份量 鸡蛋 1只 水 200ml,按个人稀稠喜好酌情 盐 3g 葱花 一把 虾皮百 一小撮 现磨胡椒 适量 芝麻油度 适量 懒人的咸味麦片粥的做法 盐、麦片及水放至碗中,搅拌均匀后放微波炉高火加热1分钟取出麦片,打入鸡蛋,搅拌后继续微波炉加热20-30秒。
此时要密切留版意微波炉内情况。在麦片往上涨,又未外溢时停止加热取出,洒上虾皮、葱花、胡椒粉及芝麻油去除鸡蛋腥味及提香。
完成权小贴士 没有虾皮,换肉松、紫菜、小鱼干也是可以的。
2. 咸麦片怎么做好吃
可以做咸麦片粥。
主料:燕麦片150克,白萝卜1/2个。辅料:虾干50克。
调料:食盐2g,姜1片,香油适量,小葱1根,胡椒粉少许。做法1.萝卜洗净切丝,撒少许盐抓腌一下(去涩味)备用;生姜拍松,小葱洗净切末备用。
2.虾干淘洗至水清,稍加浸泡后控水备用。3.小汤锅内注水,生姜片入锅,虾干控水后入锅开煮。
4.大火煮开锅后将滚出的浮沫子撇掉,萝卜丝挤水后入锅,再次开锅后将浮沫撇掉。5.将煮至萝卜丝软身后,将燕麦片倒入锅中搅匀滚煮几分钟。
6.锅内材料煮至稠浓时,下盐、胡椒粉、香麻油调味,起锅前撒上小葱末即可。
3. 求教
减肥麦片吃法:
材料:
麦片少许,小白菜少许,鸡蛋1个,盐,香麻油.
做法:
锅内放水烧开,敲一个鸡蛋入内,用筷子在锅内把鸡蛋搅散,把小白菜切碎放入锅内,等水烧开后一分钟,把麦片放进去不停的搅动,烧开后关火,加盐,淋上香麻油即可.
第一招、冬海皇粥-传统风味,食出新滋味
材料(1人份):燕麦片25克 、新鲜虾仁35克 、冬瓜蓉(去皮)140克 、海参35克 、生姜4克 、葱4克 、色拉油1小匙 、水350克(1杯)、盐少许 、胡椒少许、芝麻油少许
做法:
1. 烹调前一天先将冬瓜去皮、瓤,切成瓜蓉;虾仁、海参洗净,海参切丁,生姜去皮切丝,葱去根切花,放入冰箱冷藏。
2. 在锅内加入水及桂格燕麦片,大火煮开后,转用中火熬煮。
3. 在&8220;2&8221;中放入隔夜备好的食材,用勺子轻轻搅拌均匀,煮约5分钟,使粥呈糊状,加入调味料及葱花、芝麻油即可。
早餐--营养粥
工具:定时电饭锅一只
材料:大米30克,燕麦30克,香菇4只,绿叶蔬菜2-3两,精肉1两(切丝),鸡蛋 1 只。
做法:
1、前一天晚上10点将大米、燕麦、香菇(切丝)放在电饭锅里,加入适量的冷开水,定时8小时。次日早上6点,饭锅开始工作.
2、把绿叶蔬菜切碎,拌入粥中,煮3-5分钟;再把肉丝用鸡蛋拌匀,倒入粥锅内,加盐,搅拌均匀。再闷3分钟。
好了,美味的营养粥可以喝了.
4. 咸燕麦片的家常做法大全怎么做好吃视频
做法
1.准备好材料开始了
2.先把鸡蛋打散,
3.白菜切碎
4.香肠切小粒备用
5.然后把白菜跟香肠下锅炒香
6.然后鸡蛋下锅炒散
7.加水煮开下白米饭,等开两分钟了把炒好的香肠白菜放下去煮,接着放调料:盐少许、酱油少许(放点酱油就不会看起来白白的了,而且比较香)、在放少许鸡精就可以了。(在洒上葱花,看起来比较好看哦,彤彤妈已经好几天没去买菜了,所以家里自然没有葱了)
8.这碗就是彤彤的早餐了,我还在里面加了一包合家的鸡肉粉呢
5. 咸麦片怎么做好吃
可以做咸麦片粥。
主料:燕麦片150克,白萝卜1/2个。
辅料:虾干50克。
调料:食盐2g,姜1片,香油适量,小葱1根,胡椒粉少许。
做法
1.萝卜洗净切丝,撒少许盐抓腌一下(去涩味)备用;生姜拍松,小葱洗净切末备用。
2.虾干淘洗至水清,稍加浸泡后控水备用。
3.小汤锅内注水,生姜片入锅,虾干控水后入锅开煮。
4.大火煮开锅后将滚出的浮沫子撇掉,萝卜丝挤水后入锅,再次开锅后将浮沫撇掉。
5.将煮至萝卜丝软身后,将燕麦片倒入锅中搅匀滚煮几分钟。
6.锅内材料煮至稠浓时,下盐、胡椒粉、香麻油调味,起锅前撒上小葱末即可。
6. 懒人的咸味麦片粥怎么做
用料
桂格即食麦片 80g,或者按自己平时的份量
鸡蛋 1只
水 200ml,按个人稀稠喜好酌情
盐 3g
葱花 一把
虾皮 一小撮
现磨胡椒 适量
芝麻油 适量
懒人的咸味麦片粥的做法
盐、麦片及水放至碗中,搅拌均匀后放微波炉高火加热1分钟
取出麦片,打入鸡蛋,搅拌后继续微波炉加热20-30秒。此时要密切留意微波炉内情况。在麦片往上涨,又未外溢时停止加热
取出,洒上虾皮、葱花、胡椒粉及芝麻油去除鸡蛋腥味及提香。完成
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