1. 肉末芸豆的做法步骤图,肉末芸豆怎么做好吃
肉末芸豆的做法步骤
肉末芸豆的做法图解11. 肉末用生姜末、淀粉、生抽酱油喂好;芸豆清洗去筋掰成段;干辣椒、大葱、生姜、麻椒备用
肉末芸豆的做法图解22. 国内加少量食用油,煸炒肉末至全熟并出油,逼出油捞出肉
肉末芸豆的做法图解33. 用锅内剩下的油煸炒芸豆,加入适量盐,炒至变色(可以尽可能多炒一会儿)
肉末芸豆的做法图解44. 加入干辣椒、大葱、生姜、麻,继续翻炒出香
肉末芸豆的做法图解55. 将之前炒好的肉末倒回锅中继续翻炒
肉末芸豆的做法图解66. 倒入适量水,盖上锅盖,小火直至水份彻底收干
肉末芸豆的做法图解77. 盛出,装盘
2. 肉末烧芸豆怎么做好吃
用料 猪肉末 250g芸豆 400g辣椒/辣椒酱/老干妈 适量葱姜蒜/蒜粉姜粉 适量豆瓣酱 适量盐料酒 适量好吃又下饭的肉末炒芸豆碎的做法 肉馅用料酒,盐,油预先腌制15分钟个人喜欢加入大蒜粉和姜粉好吃又下饭的肉末炒芸豆碎的做法 步骤1芸豆去尖和豆筋好吃又下饭的肉末炒芸豆碎的做法 步骤2芸豆切段备用好吃又下饭的肉末炒芸豆碎的做法 步骤3(没有加入蒜粉和姜粉的可以用大蒜碎和葱碎炝锅)热锅热油炒肉末至8成熟并盛出备用热锅热油炒熟芸豆碎,一定要炒熟,切记切记放入刚才八层熟的肉末,炒至肉末全熟,此时芸豆略略过火出锅,顺手把锅碗瓢盆洗洗。
3. 肉末扁豆怎么做
扁豆的营养成分相当丰富,包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、钾及食物纤维、维A原、维生素B1.维生素B2.维C和氰甙、酪氨酸酶等,扁豆衣的B族维生素含量特别丰富。
此外,还有磷脂、蔗糖、葡萄糖。(收起)食材主料扁豆500g辅料油适量盐适量猪肉末适量甜面酱适量葱花适量酱油适量白砂糖适量姜适量步骤1.扁豆摘洗干净,掰成小段2.准备肉末,葱花,和姜片3.锅中倒入适量的油,煸炒一下扁豆,炒至扁豆变色盛出4.锅中留少许底油,下入葱花姜片炒出香味5.倒入适量的甜面酱和酱油6.下入肉末炒散7.倒入煸过的扁豆翻炒均匀,加入适量的盐和白糖调味出锅即可小贴士扁豆一定要炒熟食用,择洗的时候去掉扁豆丝,扁豆含皂甙和血球凝集素可引致食物中毒,烹饪时一定做的十分熟方可。
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