1. 肉丝茼蒿炒皮蛋怎么做
茼蒿的营养价值:
茼蒿中含有特殊香味的挥发油,可消食开胃。含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸,可以养心安神、降压补脑,清血化痰,润肺补肝,稳定情绪,防止记忆力减退。茼蒿中含有特殊香味的挥发油,有助于宽中理气,消食开胃,增加食欲,并且其所含粗纤维有助肠道蠕劝,促进排便,达到通腑利肠的目的;此外,茼蒿气味芬芳,可以消痰开郁,避秽化浊。茼蒿中含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐,能调节体内水液代谢,通利小便,消除水肿;茼蒿含有一种挥发性的精油,以及胆碱等物质,具有降血压,补脑的作用。
菜系及功效:家常菜谱
肉丝茼蒿炒皮蛋的制作材料:
主料:肉丝.茼蒿.皮蛋.蒜容.
1.将茼蒿切段.皮蛋切小块.
2.锅上火.放入肉丝炒至变色收缩时,加入酱油.蒜容.
3.之后放入茼蒿和皮蛋不断翻炒.加入盐,味精.胡椒面各少许.淋入明油,即可.
2. 茼蒿皮蛋疙瘩汤怎么做如何做好
主料
茼蒿
100克
面粉
100克
鸡蛋
1颗
辅料
油
适量
盐
适量
葱末
适量
步骤
1.先准备好葱末备用
2.将茼蒿洗干净后切成小末备用
3.准备了两勺面粉大概有100g吧
4.将蛋清打入面粉中
5.将放入蛋清的面粉搅成小颗粒状,这个过程需要有点耐心慢慢搅拌
6.锅热后放入花生油,等油五成热后放入葱末爆香
7.倒入茼蒿梗翻炒一分钟就可以了
8.倒入适量的开水,水的量按照吃饭的人数来定就可以了
9.水开后放入搅拌好的面疙瘩
10.煮一两分钟就差不多熟了
11.将剩下的蛋黄搅搅
12.将蛋黄倒入锅中搅拌一下,那样可以成细细的丝状
13.放入适量的盐调味
14.放入茼蒿叶子搅拌一下就可以出锅啦
3. 怎样炒皮蛋
青椒炒皮蛋的做法
菜系及功效:家常菜谱 滋阴食谱 健脾开胃食谱 高血压食谱 工艺:炒青椒炒皮蛋的制作材料:主料:松花蛋(鸭蛋)120克,辣椒(青,尖)150克
调料:盐5克,植物油35克,味精2克
青椒炒皮蛋的做法: 1. 青尖椒去蒂、把,用水洗净,切成1厘米长的段;
2. 皮蛋(松花蛋)去壳,切成1厘米见方的丁;
3. 炒锅在旺火上烧热,下青尖椒干煸至起芝麻点时出锅;
4. 将炒锅洗净,放入植物油,将皮蛋丁倒入稍炒,即将入青尖椒,加盐、味精起锅上席。
食物相克松花蛋(鸭蛋):松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。
4. 皮蛋茴蒿汤的做法皮蛋和茴蒿可以一起做汤吗
又是一味良药。
茼蒿因含类似菊花香味的挥发性油而具有开胃的疗效。茼蒿主要是吃它的嫩茎叶,可炒爆、氽拌、黄酒、盐、味精适量,加适量的清汤和姜丝后,大火烧至煮沸改成中火,煮沸,放入适量盐、味精即可、酒。
茼蒿不仅是一种佳蔬。 原料:取茼蒿3两,洗净备用。
以上三种食材不仅能做出味道鲜嫩;蘑菇2两洗净后切成片备用;排骨2两切成块焯水后备用。 做法:锅中倒入排骨、蘑菇,放适量的油、白糖、去火等功效;皮蛋一个去壳洗净切成瓣备用,再加入茼蒿菜、皮蛋;食用油。
此菜对于大便溏薄人群不适宜食用;姜2片、白糖1调羹。蘑菇鲜嫩可口,还含丰富维生素B,也可作火锅的配菜,还可煮出各种风味的清汤。
皮蛋则有泻肺热、醒酒茼蒿又名塘好菜、菊花菜,它是餐桌上的“常菜”、清淡可口的皮蛋蘑菇茼蒿汤,而且合适有口臭、便秘习惯的人食用。
5. 茴蒿的做法
茼蒿又名塘好菜、菊花菜,它是餐桌上的“常菜”。茼蒿不仅是一种佳蔬,又是一味良药。茼蒿因含类似菊花香味的挥发性油而具有开胃的疗效。茼蒿主要是吃它的嫩茎叶,可炒爆、氽拌,也可作火锅的配菜,还可煮出各种风味的清汤。皮蛋则有泻肺热、醒酒、去火等功效。蘑菇鲜嫩可口,还含丰富维生素B。以上三种食材不仅能做出味道鲜嫩、清淡可口的皮蛋蘑菇茼蒿汤,而且合适有口臭、便秘习惯的人食用。
原料:取茼蒿3两,洗净备用;皮蛋一个去壳洗净切成瓣备用;蘑菇2两洗净后切成片备用;排骨2两切成块焯水后备用;姜2片、白糖1调羹;食用油、黄酒、盐、味精适量。
做法:锅中倒入排骨,加适量的清汤和姜丝后,大火烧至煮沸改成中火,再加入茼蒿菜、皮蛋、蘑菇,放适量的油、白糖、酒,煮沸,放入适量盐、味精即可。此菜对于大便溏薄人群不适宜食用。