1. 酸奶红薯饼的做法,酸奶红薯饼怎么做好吃,酸奶
主料红薯泥40g酸奶10g全麦面包粉35g 辅料奶粉液适量玉米油适量
步骤
酸奶红薯饼的做法步骤11.碗中加入碾碎的红薯泥
酸奶红薯饼的做法步骤22.加入酸奶,我用的是凝固型酸奶
酸奶红薯饼的做法步骤33.搅匀之后加入全麦面包粉
酸奶红薯饼的做法步骤44.一点点加入奶粉液搅拌成糊糊状
酸奶红薯饼的做法步骤55.电饼铛预热好,放入油抹匀
酸奶红薯饼的做法步骤66.倒入面糊用铲子刮匀
酸奶红薯饼的做法步骤77.一面定型变色后,四周都像中间折叠,像摊煎饼一样
酸奶红薯饼的做法步骤88.最后再对折一次,像个小被子一样,拔掉电源,用余温再煎一会儿,因为红薯加的多,而且有酸奶,所以会很黏,没关系
酸奶红薯饼的做法步骤99.很好吃哦…
2. 酸奶红薯泥怎么做
原料:黄芯红薯、酸奶一盒。
做法:
1、红薯上锅蒸熟,去皮压成泥。(如果感觉比较干可适当放些牛奶或淡奶油,我感觉这种黄芯红薯很湿软,就没放)
2、压好的红薯泥整形,如果整不好,可又借助保鲜膜,然后放小碗里,再扣出来即成型。
3、在红薯泥上淋上酸奶即可。喜欢的话,可又适当放些坚果碎或葡萄干等。
3. 鲑鱼怎么做啊
翡翠鲑鱼卷 原料: 1.鲑鱼肉300克,2.油麦菜240克,3.冬笋条50克,4.火腿条,5.韭黄适量,6.盐适量,7.胡椒适量,8.高汤适量 做法: 1.将鲑鱼切成片状,用调味料腌过。
2.将腌好的鲑鱼片,卷入冬笋条、火腿条,用烫软的韭黄扎好。 3.鲑鱼卷泡上嫩油,将油麦菜用高汤烫熟,排放在盘子周围。
4.将鲑鱼卷摆放在盘子中间,完成即可食用。 保健小语 鲑鱼中含有丰富的脂溶性维生素,油麦菜和冬笋含矿物质、纤维素、维生素A、C, 可调和身体机能,有益于体内各种蛋白质、糖类、脂质及胆固醇的消化。
适当食用 可促进脑部健康,利于肠道消化,对新陈代谢也有帮助。 柠檬奶香鲑鱼 做法: 一,把鲑鱼切下头尾,去中骨,鱼身切片,在用食盐,味精,黄酒,水淀粉拌匀 放置20分钟。
二,起油锅炸鱼头,尾。 三,柠檬切块。
四,鱼片下油锅炸至金黄色,再起锅放少点水,放入鱼片,加料,牛奶,水淀粉 翻抄几下起锅。 五,柠檬围边,柠檬汁淋在鱼片上。
做菜就那么简单。 柠檬鲜蔬烤鲑鱼 〔材料]西兰花200克;鲑鱼200克;小西红柿4个;菠萝少许;小黄瓜1根 [调料]柠檬汁;低脂酸奶;白酒;胡椒;淡盐水 [做法]1、将鲑鱼洗净,切厚片,用白酒、胡椒腌制;西红柿去蒂、洗净;西兰花洗净,切小朵,放入沸水中焯熟;菠萝去皮,切丁,放入淡盐水中浸泡一会儿;小黄瓜洗静,切丁. 2、将腌后的鲑鱼放入烤箱中烤至呈金黄色;菠萝丁、黄瓜丁用酸奶、柠檬汁拌匀制成酱汁。
3、将烤好的鲑鱼放入盘中,旁边摆上小西红柿、西兰花,淋上酱汁即可。 [贴心小提示] 如果希望热量在低一些,可以改用蒸的烹饪的方法. 鲑鱼沙拉 材料:鲑鱼20克、马铃薯1/2个、苹果1/5个 做法: 1、将马铃薯及苹果洗净后去皮。
2、将马铃薯和鲑鱼蒸熟后以研磨器磨成泥状,混合均匀。 3、将苹果切成细丁或磨成泥状,加入做法2之材料即可。
葱油鲑鱼 【材料】 鲑鱼1片(约450克)、葱3根 调味料 酒1大匙、酱油2大匙、黑醋2大匙、糖1大匙、黑胡椒少许、清水4大匙 【作法】 1.鲑鱼去皮,去掉中间大骨后切为4等份大块,用2大匙油将两面煎黄,再加入所有调味料烧入味。 2.葱切丝,待鲑鱼汤汁收到稍干时,连同调味料盛入盘内,撒下葱丝。
另外烧热2大匙油,浇在葱丝上即成。 鲑鱼卷做法 [原料]: 鲑鱼 300g ;鲷鱼(或任一种白身鱼,如大石斑) 300g 芦笋或季节绿蔬 适量 ;新鲜马郁兰或干末 少许;盐 2/3小匙 ;酒 1/2小匙 ;柠檬汁 1/2小匙 ;水 2小匙 ;现磨黑胡椒 少许 ;橄榄油 1小匙。
〔制作方法〕: 1)把两种鱼都切成厚约1公分、长10公分的鱼条,以两白一红或两红一白为组合编成辫子形,放在涂好油的盘子上,轻撒适量的盐,以水蒸熟或加盖微波至恰好的熟度(如果你是用微波炉,先喷上一些水可保持鱼的嫩度); 2)芦笋或其他绿蔬烫熟备用; 3)以橄榄油热锅把新鲜马郁兰或干末炒香,下酒加盐和柠檬汁大滚后关火; 4)在主菜盘上把鱼和蔬菜摆成你喜欢的样式(从蒸盘上取鱼时最好用平匙,因为蒸熟的鱼很容易断裂,会影响美观),趁酱汁热时淋上辫子鱼再撒上黑胡椒即完成 柠檬蜂蜜鲑鱼排 /content/2002-12/18/content_938991.htm 材料:鲑鱼肉50克,莳萝草20克,鲜奶油120毫升,元葱1/4个,大蒜3瓣,白酒30毫升,意大利面50克。
做法:1.用橄榄油将元葱、大蒜小火爆香,意大利面煮熟备用;2.加入鲑鱼肉,淋上白酒拌炒;3.加入莳萝草续炒,倒入鲜奶油,加热,浓缩汤汁;4.再加入煮熟的意大利面即成。 鲜辣鲑鱼手卷 [原料/调料] 鲑鱼肉 60公克 洋葱 1/4颗 萝卜婴 适量 盐 少许 辣椒粉、美乃滋 各适量 奶油 少许 寿司饭 少许 海苔(大) 1/2片 [制作流程] 1.洋葱切末,用水冲洗掉洋葱的呛味,沥干备用;萝卜婴洗净泡水备用。
2.平底锅烧热,放入奶油熔化后,再放入撒上盐的鲑鱼肉略煎即可熄火起锅,然后将鲑鱼切成1.5公分宽的长条备用。 3.将海苔用火微烤,铺上少许寿司饭,涂抹美乃滋,撒上洋。
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