白萝卜排骨海带汤的做法

1. 萝卜排骨汤,海带排骨汤的做法千万不要复制

萝卜排骨汤

材料：白萝卜一大根、小排骨

做法：

1、萝卜横切，每片约三厘米厚，不必太薄。再对切，成月亮形。

2、排骨飞水，即放入沸水中略煮，而后用冷水冲干净，以便去油去血水。

3、汤锅装水，将排骨冷水下锅，加姜片，八角，葱，料酒少许，用高压锅煮20分钟

4、20分后，倒入汤锅，把浮沫除去，放萝卜。

5、再20分后，放盐。

6、尝尝好喝么，好了，就即可了。

海带排骨汤

材料：海带 排骨 莲子

做法：

1、头天晚上要先泡海带，用时将泡好的海带洗干净，切成段.

2、将排骨放沸水里焯一下去血沫。在炖锅中加半锅水，下排骨、海带、莲子

希望你能满意！

2. 排骨萝卜海带汤的做法可以放药材一起吃吗

不可以主料白萝卜200g干海带50g排骨150g辅料葱姜适量盐适量黄豆适量鸡精适量香油适量步骤1.准备好食材。

2.干海带用水浸泡一晚上，等体积变大以后，多洗几次，洗净沙土。3.排骨冷水下锅，锅里放两片姜，煮到锅开，捞出备用。

4.另准备一个锅，加入适量水，水开后，放入切好的海带。5.放入排骨。

6.放入少许葱和姜。7.加入少许黄豆。

中火煮半个小时左右。8.这时候再放入白萝卜。

9.熬汤时候，表面会有些浮沫，要用小勺子捞出丢弃。10.再熬半小时左右，放入盐。

11.最后关火放入少量鸡精。12.临出锅前，淋上少许香油。

13.喝之前，可以撒上少量香菜。小贴士1.在这里加入少量黄豆，是为了吊鲜味，其实也可以不加。

2.汤熬到什么程度，要依自己的水量来看，汤熬得差不多了，就可以关火，不要熬干了。

3. 白萝卜海带排骨汤怎么做

白萝卜海带排骨汤的材料：1根排骨：500克鲜海带：200克瑶柱：10克姜：2片水：8碗

白萝卜海带排骨汤的做法：

1.将鲜海带浸泡2-3个小时，取出冲净，切成大小适中的片状；

2.白萝卜洗净，削皮切块；

3.瑶柱洗净，用清水稍浸泡；

4.排骨洗净，切块，汆水捞起；

5.煮沸清水，放入所有材料，武火煮沸，转中小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。

红萝卜营养分析：

萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。

萝卜能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要作用。

萝卜中的芥子油和粗纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。

常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。

4. 排骨萝卜海带汤的做法可以放药材一起吃吗

不可以

主料

白萝卜

200g

干海带

50g

排骨

150g

辅料

葱姜

适量

盐

适量

黄豆

适量

鸡精

适量

香油

适量

步骤

1.准备好食材。

2.干海带用水浸泡一晚上，等体积变大以后，多洗几次，洗净沙土。

3.排骨冷水下锅，锅里放两片姜，煮到锅开，捞出备用。

4.另准备一个锅，加入适量水，水开后，放入切好的海带。

5.放入排骨。

6.放入少许葱和姜。

7.加入少许黄豆。中火煮半个小时左右。

8.这时候再放入白萝卜。

9.熬汤时候，表面会有些浮沫，要用小勺子捞出丢弃。

10.再熬半小时左右，放入盐。

11.最后关火放入少量鸡精。

12.临出锅前，淋上少许香油。

13.喝之前，可以撒上少量香菜。

小贴士

1.在这里加入少量黄豆，是为了吊鲜味，其实也可以不加。

2.汤熬到什么程度，要依自己的水量来看，汤熬得差不多了，就可以关火，不要熬干了。

5. 白萝卜海带排骨汤的做法

1. 将鲜海带浸泡2-3个小时，取出冲净，切成大小适中的bai片状；

2. 白萝卜洗净，削皮切块；

3. 瑶柱du洗净，用清水稍浸泡；

4. 排骨洗净，切块，氽水捞zhi起；

5. 煮沸清水，放入所有材料，武火煮沸，转中小火煲一个半小时，下盐调dao味即可食用。

菜谱功效：

宽胸解郁，清热养阴，消积滞内，防癌抗癌。

美味提示：

如无瑶柱，可放蚝干或淡菜，同样容有增加鲜味的作用。