1. 滋补鸡汤有哪些做法
滋补鸡汤 萝卜枸杞滋补鸡汤 食材:半只 鸡肉,15颗枸杞,半个白罗卜,适量 生姜和葱 做法:生姜洗净切片,葱切段,萝卜切块;将鸡肉洗净之后切成块,并放进锅中,加入适量清水,焯5分钟之后捞出;将鸡肉块,姜片与葱段放进砂锅中,小火慢炖一小时;萝卜块下锅继续炖30分钟,起锅前五分钟加入枸杞和食盐即可,喝汤时加入 香菜与葱花口味更佳。
南瓜山药滋补鸡汤 食材:半只鸡肉,500g南瓜,500g山药,适量生姜和枸杞 做法:鸡肉洗净之后切成块,放进锅中,加入清水和姜片,焯五分钟之后捞出用清水冲一遍;鸡肉放进砂锅中,加入适量清水,大火烧开之后去掉浮沫,转小火,慢炖一小时;将切好的南瓜块与山药块放进锅中继续煲煮30分钟,起锅前五分钟加入 枸杞子和食盐即可。 香菇滋补鸡汤 食材:300g鸡肉,40g香菇,12g红枣,适量生姜和料酒 做法:鸡肉洗净之后切成小块,焯水后捞出;香菇用热水泡开,切掉蒂,生姜洗净切成片,红枣洗净;将红枣,鸡肉,姜片,香菇一起放进砂锅中小火炖一小时,起锅前加入食盐和味精等调料即可。
注意在汤没有煲好之前不要加食盐,这样煲出来的汤更鲜,肉更嫩。 当归滋补鸡汤 食材:400g鸡肉,半个白罗卜,适量生姜,当归和枸杞 做法:鸡肉洗净切块,生姜去皮拍松,萝卜切块备用;鸡肉,姜和萝卜块一起放进砂锅,煮熟,起锅前10分钟加入枸杞和调料即可。
2. 滋补的鸡汤怎么做啊
参鸡汤
主料:童子鸡1只(去头、爪、内脏后不超过600克为佳)
配料:江米适量,大枣、板栗、大蒜、高丽参1根
调料:盐、味精、鸡粉适量
做法:
1.将泡好的江米、大蒜、去皮板栗放入鸡腹内,将口封住。
2.砂锅加水,烧开后将童子鸡放入砂锅中,加大枣、高丽参炖到鸡肉与鸡骨分开为止。
3.加入精盐、味精、鸡粉调味即可。
小贴士:虽然炖汤的时间长了些,但上火之前的过程只要几分钟,如果缺少耐性可以改用高压锅。
材料:大枣5个,大葱1个,水8杯,盐少量,雏鸡1只,粘米1/4杯,胡椒少量
制作步骤:
1.雏鸡要淘内脏后,洗干净。然后在雏鸡的肚子里放粘米、蒜、大枣,为了防止里面的东西漏出来,用线缝一下。
2.把雏鸡等放在大的锅里,在放葱,倒多量的水后煮
3.雏鸡要煮很长时间。骨头可以拿出来的时候,把雏鸡捞出来就可。
制作要点:把雏鸡等放在大的锅里,在放葱,倒多量的水后煮。
食用:
雏鸡要煮很长时间。骨头可以拿出来的时候,把雏鸡捞出来就可。
原料:童子鸡、糯米、人参、鹿茸、红枣、大蒜、鸡蛋、白果、栗子、绿尖椒、红尖椒、大葱
调料:盐、味精、胡椒粉
做法:1、童子鸡洗净,把适量糯米、栗子、白果塞入鸡腹中,待用。
2、加工过的童子鸡放入锅内,加适量水、人参、鹿茸、红枣和调味料,小火炖煮3小时左右。
3、鸡蛋摊成蛋皮,切成丝,和葱丝一起摆在煮好的鸡身上。
4、最后为这道汤配上三个调味碟:生菜酱、胡椒粉和盐、红绿尖椒丝和大蒜片即成。
推荐理由:只滋补不增肥
参鸡汤在韩国是一道非常著名的菜肴,它以做法简便、滋味香浓而广受人们的喜爱。对于女性来说,食用参鸡汤好处很多,可以滋补、养生、美容、去燥,而且在补养的同时,又不必担心发胖。因为鸡肉的热量极低,参鸡汤的做法又较为天然,使得汤清无油,非常健康。尽管参鸡汤的制作时间略长,但是对于因减肥而导致营养缺乏、体质虚弱的女性来说,食用参鸡汤是一个相当完美的选择。只滋补不增肥,是渴望瘦身的女性朋友们的最爱!
3. 滋补鸡汤的做法,怎么做,如何做,图解详细步骤–菜谱
用料
主料
母鸡1只
党参25克
当归30克
淮山药30克
红枣30克
枸杞子10克
辅料
食盐
1茶匙
姜
5克
滋补鸡汤的做法
1.
材料准备好,将党参、当归、红枣、枸杞、淮山冲洗一下,姜切片
2.
将母鸡用滚水焯一下,冲洗掉浮沫,与党参、当归、红枣、淮山一同放入沙煲,注入足量的水,大火烧开,小火焖煮3小时,期间不要揭盖
3.
最后放入枸杞,并调入适量盐即可
4. 滋补鸡汤的做法
◆当归火腿炖老鸡
原料:老母鸡1只、猪肉100克、当归头10克、金华火腿50克。
调料:姜片、盐、鸡粉、胡椒粉、花雕酒。
制作:
1.老母鸡去杂洗净切块,猪肉洗净切块。火腿切片。
2.鸡块、猪肉飞水。
3.将鸡块、猪肉、当归头、火腿片、姜片放入砂锅,加水大火烧开,转文火炖约5个小时。
4.放盐、鸡粉、胡椒粉、少许花雕酒,改大火约10分钟即成。
营养功效:当归有补血、活血,养血、润肠的功效。不仅适合女性,对习惯性便秘,特别是有心血管系统疾病的老人有很好的修缮作用。此外,“当归主咳逆上气”,能治疗咳喘症状。呼吸系统有过敏性特征的人,在发病之前,少量服用当归,能达到缓解咳喘发作的效果。