优格燕麦片
材料
燕麦片1/3杯
优格1/3杯
奶1/3杯
佐料适量
做法
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把燕麦片、奶和优格倒入容器内,并加入你想加入的佐料 。注以上材料可有以下不同搭配:优格 --- 希腊式优格、低脂原味或水果味优格等/奶类 --- 脱脂或低脂牛奶、高钙豆奶、燕麦奶、杏仁奶/佐料 --- 水果(如蓝莓、草莓、香蕉等)、坚果、奇异籽、阿麻籽、花生酱、可可粉、肉桂粉等
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2
最后,置于冰箱内,隔天便能吃。