胚芽燕麦粥的做法_胚芽燕麦粥怎么做_胚芽燕麦粥的家常做法_天涯饮食男女 胚芽燕麦粥 材料 燕麦片80公克,胚芽2大匙,枸杞子1小匙,果糖15克 做法 1.)将200cc水煮沸备用。 2.)把全部材料混入沸水中焖煮5分钟即可。