简易鲜蒸鳕肉─云端冰箱鲜食家
材料
一番鲜厚切冰岛鳕鱼1片
葱1根
姜少许
盐巴1匙
水(蒸煮用)1杯
做法
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1
将云端冰箱鲜食家的筑地一番鲜-厚切冰岛鳕鱼稍为冲水一下,放到深盘中。
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2
姜切丝细,将姜丝放在鳕鱼上方。这种方式可以让蒸煮时姜味完全释放,提高鳕鱼的鲜度。
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3
将装有鳕鱼的深盘放入传统电锅里,外锅加1杯水,盖上锅盖,按下开关进行蒸煮动作,直到电锅开关跳起即可。
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4
将蒸煮好的盘子拿出来,将鳕鱼上方的姜丝取出,再将蒸鱼的汤汁倒入锅中加热。
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5
在锅中加入切好的葱段和姜丝。
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6
加入1匙的盐巴调味。(不要一开始蒸煮时就使用盐巴,这样会让鳕鱼的蛋白质容易流失,失去营养价值。)
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7
将调味过的蒸鱼汤汁倒入装有鳕鱼肉的深盘中,即可上菜。