健康桔蒡汁的做法_健康桔蒡汁怎么做_健康桔蒡汁的家常做法_美食菜谱

健康桔蒡汁

材料

金桔50公克，牛蒡70公克，水梨150公克，冷开水200㏄

做法

1.将金桔清洗后去蒂；水梨去皮去心，切小块；牛蒡用刀背刮去外皮，切小块，浸泡盐水备用。

2.将作法1的材料连同冷开水一起放入果汁机中搅打至纤维变细即可。