1. 山药银耳汤的做法步骤图,山药银耳汤怎么做
主料山药1根银耳半朵辅料冰糖适量红枣适量
步骤
山药炖银耳的做法步骤11.银耳泡好洗净,撕成小块。
山药炖银耳的做法步骤22.山药去皮洗净。
山药炖银耳的做法步骤33.切小斜块。
山药炖银耳的做法步骤44.和银耳放在一起。
山药炖银耳的做法步骤55.加水盖过材料。
山药炖银耳的做法步骤66.放入冰糖。
山药炖银耳的做法步骤77.放入红枣。
山药炖银耳的做法步骤88.加盖隔水炖2小时。
山药炖银耳的做法步骤99.取出稍凉食用。
2. 山药银耳羹的做法步骤图,山药银耳羹怎么做
步骤
银耳山药羹的做法步骤11.材料图,银耳提前泡发
银耳山药羹的做法步骤22.枸杞子用温开水泡上,山药去皮切片,红枣洗净,银耳撕小朵
银耳山药羹的做法步骤33.高压锅加水倒入除枸杞外的其它材料
银耳山药羹的做法步骤44.开锅后转小火二十五分钟
银耳山药羹的做法步骤55.高压锅落阀后开盖倒入枸杞,再煮三分钟,可以不加盖了
银耳山药羹的做法步骤66.装碗即可享用了
3. 山药银耳汤怎么做好吃
1 山药排骨汤喝暖胃 2山药红枣粥:山药60g切颗粒枣30g粳米适量加水煮稀粥用糖调味服食 本山药、枣补益脾胃枣滋养营血用于脾胃虚弱饮食减少消化良及营血虚亏 3山药蔗汁糊:鲜山药60g切碎捣烂加甘蔗汁半碗匀火炖熟服用 源于《简便单》本能润肺化痰用于久病咳喘痰少或痰咽干口燥等 山药银耳枸杞羹做 主料:山药适量 糯米适量 银耳(干)适量 辅料:枸杞适量 水适量 调料:冰糖适量 做: 山药银耳枸杞羹 1.银耳泡洗净根留叶 2.山药皮切块 3.银耳、山药与糯米加适量水放入锅同煮火煮沸改文火焖(由于赶间我用高压锅同火烧沸火慢炖) 4.银耳胶糯米变软糯锅 5.再加入冰糖枸杞火煮5钟边煮要边搅拌避免糊锅枸杞吸收粥汁水变饱满即锅 6.盛入碗银耳与山药糯米早已融体变冻状饱满诱枸杞挣扎着浮水面展示着与众同美丽色泽粥完美清甜香滑636f7079e799bee5baa631333363373137软糯 贴士: 1、枸杞补血明目增加白血球数量使抵抗力增强、预防疾病;山药促进食欲、效消除疲劳增强体力及免疫力 2、银耳含蛋白质、脂肪种氨基酸、矿物质及肝糖具补脾胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥功 3、另外银耳富含胶原蛋白用煮粥能使粥口更加香滑更加滋润 4、三种食材加健脾暖胃富含维素B糯米同煮 5、仅能消食胃补气排毒养颜美容功效非适合孩妇食用 6、其佐冰糖味甘冷暖皆食用夏放入冰箱冷藏即款养颜甜品所说款山药银耳枸杞粥既粥甜品。
4. 山药怎么做汤能和银耳一起吗
1 山药排骨汤很好喝很暖胃
2山药红枣粥:山药60g,切成颗粒,大枣30g,粳米适量,加水煮成稀粥。用糖调味服食。 本方以山药、大枣补益脾胃,大枣又可滋养营血。用于脾胃虚弱,饮食减少,消化不良以及营血虚亏。
3,山药蔗汁糊:鲜山药60g,切碎,捣烂,加甘蔗汁半碗和匀,火上炖熟服用。 源于《简便单方》。本方能润肺而化痰。用于久病咳喘,痰少或无痰,咽干口燥等。
可以的
山药银耳枸杞羹的做法
主料:山药适量 糯米适量 银耳(干)适量 辅料:枸杞子适量 水适量 调料:冰糖适量 做法:
山药银耳枸杞羹
1.银耳泡开,洗净,去根留叶
2.山药去皮切块
3.将银耳、山药与糯米加适量的水放入锅中同煮,大火煮沸后改文火焖。(由于赶时间我用的是高压锅,同样,大火烧沸后小火慢炖!)
4.到银耳出胶,糯米变得软糯时开锅
5.再加入冰糖,枸杞大火煮5分钟。边煮要边搅拌,避免糊锅。到枸杞吸收了粥的汁水,变得饱满后,即可出锅了
6.盛入碗中时,银耳与山药糯米早已融为一体,变成冻状。只有饱满诱人的枸杞,挣扎着浮出水面,展示着它与众不同的美丽色泽粥很完美。清甜,香滑,软糯。
小贴士:
1、枸杞补血明目,可增加白血球数量,使抵抗力增强、预防疾病;山药可促进食欲、有效消除疲劳,增强体力及免疫力。
2、而银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功。
3、另外,银耳还富含胶原蛋白,用来煮粥,还能使粥的口感更加香滑,更加滋润。 4、三种食材,加上健脾暖胃,又富含维生素B的糯米同煮。
5、不仅能消食开胃,还有补气排毒,养颜美容之功效。非常适合孩子和妇女食用。 6、又因其佐以冰糖,味甘。冷暖皆可食用。夏天,放入冰箱冷藏,即成一款养颜甜品。所以说,这款山药银耳枸杞粥既是粥又是甜品。