法式香草烤鸡腿排
材料
鸡腿排1块约200g
栗子南瓜120g
牛奶洋葱80g
甜椒50g
蘑菇4朵
蒜头1颗
法式香草调味料1t
白酒1t
迷迭香少许
盐巴1g
盐巴少许
粗粒黑胡椒少许
玄米喷喷油少许
做法
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1
鸡腿排洗过加入醃料抓匀静置半小时..
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2
栗子南瓜,洋葱,甜椒,蘑菇切大块平舖于烤盘,加入调味料抓匀,放上作法1..
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3
烤箱预热并设定上火:230度,下火:210,烤40-50分就完成囉!
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4
上桌。