烤鱼下巴+萝卜炒蛋+南瓜汤的做法_烤鱼下巴+萝卜炒蛋+南瓜汤怎么做_烤鱼下巴+萝卜炒蛋+南瓜汤的家常做法_董志群

烤鱼下巴+萝卜炒蛋+南瓜汤

材料

鱼下巴8只


萝卜1


南瓜300g


咸猪肉10cm


酱油15ml


蒜1支

做法

1. 

   1

   食材

2. 

   2

   鱼下巴上米酒加salt. 进烤箱190度30-40分钟，才会烤得酥脆

3. 

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   南瓜先与洋葱炒香，加入水盖过食材，用果汁机打。完成后倒回锅中加入牛奶小火煮，直至颜色偏奶黄色。

4. 

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   萝卜炒蛋先做

5. 

   5

   切肉片与蒜苗斜切

6. 

   6

   蒜炒香后，下锅快炒

7. 

   7

   三菜完成，南瓜汤用小火继续煮，直到大家吃完饭要装汤时再熄火。