【我也做了】妈咪聪明料理术之培根水果沙拉佐百香果优格酱
材料
芒果1颗
奇异果2颗
凤梨罐头1盒
葡萄数颗
莲雾2颗
综合坚果or葡萄干适量
原味优格1杯
百香果4颗
二砂4大匙
沙拉1/2条
柠檬皮丝少许
做法
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1
妈咪聪明料理术 page.110~111培根水果沙拉佐百香果优格酱
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作法:1.将水果洗净切丁备用2.百香果酱制作:百香果和糖以1:1比例熬煮20~30分钟放凉3.将放凉的百香果酱与沙拉、原味优格拌匀4.将水果丁倒入杯中,淋上自制百香果酱,再加上综合坚果或葡萄干即可享用。
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3
喜欢什么水果就加什么水果,补充宝贝的营养,不管是添加葡萄干还是坚果,营养健康不流失!
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4
ㄚ曼达、Q妈、Lorina、欧巴桑合著