苦荞时蔬饼的做法_苦荞时蔬饼怎么做_苦荞时蔬饼的家常做法_轻食日记

苦荞时蔬饼

材料

小麦粉适量


苦荞粉适量


橄榄油适量


甜椒适量


洋葱适量


玉米粒适量


黑豆适量


孜然适量


五香辣椒粉适量


黑胡椒适量


盐适量


香菜适量


奶油适量


芝士碎适量

做法

1. 

   1

   将小麦粉和雁门清高苦荞粉以4:1的比例混合；

2. 

   2

   加入2颗鸡蛋和适量水，搅拌至浓稠状，可加入黑白芝麻增加口味；

3. 

   3

   使用不粘锅，加入2勺面糊，将面糊均匀的铺到平底锅，用超小火加热，面糊会慢慢起泡，边沿翘起即可乘出；

4. 

   4

   平底锅加热，依次加入橄榄油、甜椒、洋葱、玉米粒、黑豆、孜然、五香辣椒粉、黑胡椒、盐、香菜等，搅拌均匀炒制成熟，乘出备用；

5. 

   5

   再将平底锅加热，加入橄榄油，将苦荞面饼放入锅内，依次加入，奶油、芝士碎、炒好的菜品，再铺一层芝士碎，盖上苦荞饼皮，两面煎至金黄色；

6. 

   6

   酥香、美味、养生可以拉丝的苦荞时蔬饼就完成了。

7. 

   7

   酥香、美味、养生可以拉丝的苦荞时蔬饼就完成了。