饭团三明治的做法_饭团三明治怎么做_饭团三明治的家常做法_初味日记

饭团三明治

材料

寿司海苔4张


牛油果半个


厚蛋烧适量


午餐肉适量


沙拉酱适量


肉松适量


米饭适量


番茄1个


盐适量

做法

1. 

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   不粘锅中火预热，加油后放入火腿片，煎香煎熟。

2. 

   2

   把调好的鸡蛋液，煎成厚蛋烧。

3. 

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   切开备用。

4. 

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   牛油果和番茄切成片。

5. 

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   桌面铺一张大的保鲜膜，放上一片海苔，在海苔中间放入适量的白米饭（米饭加适量盐调味）。

6. 

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   放入喜欢的食材，挤上沙拉酱，搭配随个人喜好。

7. 

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   食材放好后再铺一层米饭。

8. 

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   保鲜膜辅助，用海苔把米饭包紧定型。

9. 

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   从饭团中间直接切开即可。

10. 

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    成品！

小诀窍

/海苔/

1、海苔用的是卷寿司专用的那种，不是零食的海苔片哦。

2、米饭要用海苔包紧一点，这样切开才不容易散开。

/食材/

1、包加在饭团的食材，可以按个人喜好选择，我的建议是尽量不要用水分太重的材料，饭团湿湿的也不好吃哦！

2、饭团的米饭可以加一点盐调一下底味，也可以加一些拌饭干料调味。如果食材是比较味道重的就可以不用调味了。

/保存/

建议现做现吃，也可冷藏密封保存1天，吃的时候放微波炉加热即可。