1. 冰糖白萝卜雪梨汁的做法步骤图,怎么做好吃
主料
白萝卜几片 大白梨一个
冰糖几块
冰糖白萝卜雪梨汁的做法步骤
1. 白萝卜洗净切成小丁备用
2. 大白梨洗净切丁放入清水中备用(放清水中是防止梨变色)
3. 白萝卜加水大火煮开两分钟(去萝卜的辛辣味)把萝卜捞出水倒掉
4. 把梨和泡梨的水 煮好的萝卜 还有冰糖一起煮 大火煮开调中火煮5分钟
5. 将煮好的冰糖白萝卜梨水一起倒入豆浆机选果蔬汁按键
6. 打好后过滤掉粗渣
7. 冰糖白萝卜雪梨汁完成
小贴士
此汁润肺化痰止咳
2. 白萝卜梨汤的做法是
做法是:将适量梨去核留皮切片,与白萝卜片一起炖,再放入少量 冰糖即可。
白萝卜梨汤为什么能缓解咳嗽呢? 中医认为,“脾为生痰之源,肺为贮痰之器”,是说咳嗽与人的脾胃具有密切关系,所以,调整脾胃可以对咳嗽起到很好的治疗作用。白萝卜具有 消食、理气、化痰的功效,能很好地调理脾胃。
而梨具有 润肺清燥、止咳化痰的功效,尤其是梨皮,止咳的作用更好。因此,白萝卜和梨配合,是咳嗽病人很好的辅助治疗食品,即使是伴有发热的病人,也可以食用。
白萝卜梨汤还可以预防咳嗽。现代人由于营养过剩,不少人属于脾虚湿盛的 体质,尤其是经常感冒咳嗽的儿童,典型表现为舌苔厚腻、大便不畅。
而经常服用白萝卜梨汤,可以有效地调整人体的脾虚湿盛状态,减少感冒、咳嗽的发生。
3. 白萝卜和梨煮水的做法白萝卜怎么去皮
原料:银耳一朵、白萝卜一块、雪梨一个,冰糖适量。
做法一:
1、准备所有原料,银耳用温水泡开撕成小朵,白萝卜、雪梨切适当大小滚刀块。
2、锅内加2.5L水,将白萝卜块和雪梨块同时入锅内煮。
3、大火烧开后转小火煮至水剩2L左右加冰糖继续煮10分钟关火即可。
特别提示:大火烤开后转小火继续煮,是为了让白萝卜和梨的味道和汁充分释放出来。总大火烧一会就烧没了汤汁,白萝卜和梨的精华却没有煮出来,所以一定要小火煮。
做法二
原料:白萝卜1个、梨1个、冰糖适量
做法:
1、原料准备,白萝卜去皮。
2、把去皮的白萝卜切片,大小随你切。
3、把梨也切块,不用去皮,只要将梨外皮刷洗干净就行。
4、最后把梨块和白萝卜片一起放入锅里,加入适量清水和冰糖煮20分钟即可,取汤,果肉不要。
文章评论