1. 儿童家常菜谱有哪些
儿童水晶虾饺、儿童肉丸饭便当、小兔胡萝卜儿童套餐、儿童海苔鸡肉松、儿童鱼松、儿童早餐肠、儿童杂粮面条等等。
下面介绍儿童水晶虾饺的做法供参考,准备材料::澄粉70克、玉米淀粉20克、猪肉馅50克、玉米粒30克、香菇20克、豌豆20克、阿根廷红虾仁25克 、葱花10克。 1、玉米粒、豌豆焯水1分钟,然后捞出来沥干水分备用。
2、香菇洗净焯水1分钟,然后捞出来沥干水分备用。 3、把玉米粒、豌豆和香菇一起放料理机里弄碎备用。
4、猪肉馅中加入10克葱花、1汤匙食用油和1茶匙生抽酱油,搅拌均匀备用。 5、将弄碎的玉米、豌豆、香菇和阿根廷红虾肉一起放入猪肉馅中搅拌均匀备用。
6、澄粉、玉米淀粉、沸水混合拌匀揉成光滑的面团,然后放置一旁醒10分钟左右。 7、取出醒好的面团,搓成长条,切分成大小均匀的剂子。
8、取一个小剂子揉圆,压扁,用一个小板将小剂子压成圆形。 9、放上适量的馅料,然后包成饺子。
10、蒸锅倒入开水,然后把饺子放入蒸锅,大火蒸10-15分钟即可关火出锅。 11、最后把蒸好的饺子盛出即可享用。
注意事项 1、蒸饺子的时候,在蒸笼放上胡萝卜片,然后把饺子放到胡萝卜片上。 2、蒸饺子的时候要开水上锅,然后用大火蒸。
2. 儿儿童菜谱
早餐 营养早餐食谱(一) 肉末菜粥,豆沙包营养食谱,芹菜豆腐干。
肉末菜粥:粳米.糯米.肉末.菠菜.胡萝卜。 豆沙包:面粉.赤豆沙.果脯.猪油。
芹菜豆腐干:芹菜.豆腐干丝.茭白丝.香菇。 营养早餐食谱(二) 燕麦粥,菜肉包儿童营养食谱,什锦泡菜。
燕麦粥:燕麦片.火腿丝.胡萝卜末.香菜。 菜肉包:面粉.肉末.腌小白菜.豆腐干.香菇。
什锦泡菜:e68a8462616964757a686964616f31333335326238大白菜.榨菜.小黄瓜.辣椒等。 营养早餐食谱(三) 黑枣粥夏季营养食谱,鲜肉小笼幼儿园食谱营养计算营养早餐食谱,苣笋豆干。
黑枣粥:粳米.糯米.马芽枣.核桃。 鲜肉小笼:面粉.肉末.冬笋.香菇。
苣笋豆干:苣笋.豆腐干.胡萝卜.香菇。 营养早餐食谱(四) 皮蛋粥,果酱包营养早餐食谱,雪菜肉末。
皮蛋粥: 粳米.糯米.皮蛋.芹菜.火腿。 果酱包:面粉.果酱.核桃.牛奶。
雪菜肉末:雪菜.肉末.土豆.胡萝卜。 营养早餐食谱(五) 菜肉馄饨,白果糕.鹌鹑蛋。
菜肉馄饨:面粉.肉末.腌小白菜.香菇.姜。 白果糕:糯米.粳米.白果.核桃.葡萄干。
鹌鹑蛋:鹌鹑蛋.绿豆芽.青椒丝。 营养早餐食谱(六) 牛奶果羹,鲜肉青团,牛肉土豆丁。
牛奶果羹:牛奶.苹果.桔子.葡萄干。 鲜肉青团:糯米.青菜汁.肉末.香菇.冬笋.火腿末。
牛肉土豆丁:牛肉.土豆.胡萝卜.圆椒。 午餐 (一)茭白肉丝--素什锦 主菜:鲜肉.茭白.圆椒。
副菜:黄瓜.腐竹.胡萝卜.黑木耳。 (二)海带肉丝--素什锦 主菜:鲜肉.浸海带.榨菜.青椒。
副菜:西芹菜.西兰花.油面筋.水发肉皮。 (三)韭芽猪肝丝--素什锦 主菜:韭芽.猪肝.瘦肉。
副菜:茭白.油面筋.芦笋.黑木耳。 (四)莴笋肉丁--木耳菜 主菜:肥瘦肉.莴笋.胡萝卜。
副菜:木耳菜.花生.虾皮。 (五)肉末豆腐--香菇小白菜 主菜:肥瘦肉.豆腐.青椒.竹笋.芝麻。
副菜:小白菜.香菇 (六)土豆肉排--香菇菜心 主菜:肉排.土豆.西芹 。 副菜:油菜.豆腐干丝.香菇。
(七)鸡蛋肉块--生菜 主菜:小鸡蛋.肥瘦肉.青椒丝。 副菜:生菜.虾皮.枸杞子。
(八)苹果什锦--金针菇 主菜:苹果.瘦肉.鸡肝.圆椒。 副菜:金针菇.海蜇丝.香菜末。
晚餐 (一)鸡肝--鱼丸菠菜底 主菜:鸡肝.鸡肫.冬笋.榨菜副菜:青鱼.菠菜 (二)胡萝卜烧牛肉--黄豆芽 主菜:胡萝卜.牛肉.青蒜副菜:黄豆芽.雪菜.虾皮 (三)冬瓜肉片--蒜末大耳菜 主菜:冬瓜.咸肉.干贝.黑木耳副菜:木耳菜.蒜末 (四)肉末豆腐--麻酱拌菜心 主菜:猪肉.豆腐.咸鱼干.青椒副菜:白菜心.胡萝卜.粉条.芝麻酱 (五)炒五丝--白菜黑木耳 主菜:鱿鱼.红萝卜.洋葱.甜椒.豆腐干副菜:白菜.黑木耳.虾皮 (六)狮子头--豌豆苗 主菜:猪肉.鸡蛋.海米.葱副菜:豌豆苗.胡萝卜丝.香菇 (七)洋葱炒蛋--白菜黄豆芽 主菜:洋葱.鸡蛋.肉丝.海带副菜:白菜.黄豆芽.枸杞子 (八)萝卜氽丸子--拌三样 主菜:红萝卜.瘦猪肉.虾皮末.紫菜副菜:绿豆芽.豆腐干丝.金针菇。
3. 一周宝宝食谱大全
红小豆泥 红小豆含有丰富的B族维生素和铁质,还含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、尼克酸等成分,具有清热利尿、祛湿排毒作用,婴儿常食能健康地成长。
适宜10个月以上婴儿食用。 原料:红小豆50克,红糖、清水适量,植物油少许。
制作: 1、将红小豆捡去杂质洗净,放入锅内,加入凉水用旺火烧开,加盖改小火焖煮至烂成豆沙。 2、将锅置火上,放入少许油,下入红糖炒至溶化,倒入豆沙,改用中小火炒好即成。
3、注意煮豆越烂越好,炒豆沙时要不停地擦着锅底搅炒,火要小,以免炒焦而生苦味。 特点: 香甜细软,可口,可同粥一起食用。
4. 小宝宝食谱的做法大全哪里有,请推荐一下
鸡蛋、瘦肉、小白菜、油盐等调味品鸡蛋、锅、香油、酱油等鸡蛋、米饭、胡萝卜、葱花油盐等鸡蛋饺1将瘦肉和菜剁碎并加入油盐等调味品搅拌均匀。
一岁宝宝食谱大全的具体做法2将鸡蛋打碎倒入碗中,并搅拌均匀一岁宝宝食谱大全的具体做法3将过放在炉火上,并在锅面上抹一层油。4舀一小勺搅拌好的鸡蛋倒在锅中,烙成一片薄薄的鸡蛋饼一岁宝宝食谱大全的具体做法5在鸡蛋饼上放上搅拌均匀的馅子,并翻起一角弄成一个鸡蛋饺。
一岁宝宝食谱大全的具体做法6将包好的鸡蛋饺放在锅中煮熟或者是蒸熟,香喷喷的鸡蛋饺就做好了。一岁宝宝食谱大全的具体做法END炖鸡蛋1将鸡蛋打碎放在碗里搅拌均匀,并倒入少许温水搅拌均匀。
2找一口锅倒入水,并将放鸡蛋的碗坐入锅中,将锅放在炉火上小中火煮。一岁宝宝食谱大全的具体做法3大约有个五到十分钟就会好的,将碗端出就会得到一份香香的炖鸡蛋。
一岁宝宝食谱大全的具体做法4在炖好的鸡蛋中倒入少许香油、酱油会更加的美味可口。一岁宝宝食谱大全的具体做法END蛋炒饭将米淘净并蒸成米饭一岁宝宝食谱大全的具体做法将鸡蛋放入锅中炒熟之后倒入盘中。
或者是在抄一份胡萝卜。一岁宝宝食谱大全的具体做法将米饭放在锅中进行翻炒,有一定的火候之后倒入炒好的鸡蛋、胡萝卜,之后再放入盐味精等调味品。
一岁宝宝食谱大全的具体做法在炒个几分钟香喷喷的蛋炒饭就做好了。
5. 儿童食谱家常菜做法有哪些呢
1、儿童食谱之蘑菇炒肉片,食材,鲜蘑菇4两、猪肉2两、植物油、红辣椒、淀粉、蛋清做法,将猪肉切成片,用水淀粉、蛋清、盐腌制。
蘑菇洗净;红辣椒切丁,蒜切成片。葱、姜切成丝。
锅放少许油烧热,下肉片炒至变色,出锅待用。锅里放入余下的油烧热,倒入蒜片爆出香味,加入葱、姜,有香味时倒入蘑菇翻炒,半熟时加盐,继续翻炒。
蘑菇快熟时倒入炒好的肉片,加入红辣椒,翻炒两下,关火加入鸡精,调匀盛盘即可。 2、儿童食谱之百合虾,食材,虾仁2两、胡萝卜1两、柿子椒1两、植物油、百合、淀粉、味精、盐适量做法,在虾仁中加入一小勺淀粉、小半勺盐、小半个蛋清。
用手抓匀,要多抓一会儿,将虾仁腌制十分钟左右。新鲜的百合掰成瓣洗净,把百合在开水中焯一下,不用太久,一分钟足矣;起锅做油,下入姜片和蒜片。
在油温不太高的时候滑入浆好的虾仁翻炒。烹入一大勺料酒,下入焯过水的量的淋入薄薄的水淀粉,调入半勺盐,搅拌均匀出锅。
文章评论