素食蔬果汁的做法_素食蔬果汁怎么做_素食蔬果汁的家常做法_杜会茹

素食蔬果汁

材料

有机油菜200克


有机奶油白菜200克


姜适量


腰果坚果10颗


水200cc


苹果180克


香蕉20克

做法

1. 

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   煮一锅水，滚后关火，青菜略烫10秒捞起，其他材料切好。

2. 

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   依照循序放入Vitamix打约50秒。

3. 

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   倒出加些综合坚果（也可以放入机器内一起打，会很香），就完成一杯好喝的饮料啦。