1. 孕妇鱼汤的做法大全都有哪些
用料
鲫鱼 2条
姜片 适量
盐 少量
孕妇版鲫鱼汤的做法
新鲜鲫鱼,杀好,洗净。
清水按需要,姜片适量,不排斥可以多放一些,姜片也对孕吐有缓解。盐少量。顿煮一小时。
出锅调味,少量胡椒面,醋,盐,孕妇就不要吃味素了
小贴士
1,多放姜片首先是去腥,也能缓解孕吐。2,大多数鱼汤做法都先煎,因为孕妇不喜欢油腻,我直接煮的。3,各人觉得有效,不过本身也比较接受淡水鱼汤,大家可以换成其他适合做汤的淡水鱼也可。
2. 孕妇食谱鲫鱼汤的做法步骤图,怎么做好吃
用料
鲫鱼 1条
姜 3片
葱花 若干
盐 若干
孕妇食谱鲫鱼汤的做法
鲫鱼杀了去内脏,去鳞片,将血水洗净,用帕子将鱼身上的水擦干,不然一会儿煎炸的时候就成满脸麻子了。用的油一定要是猪油,因为用猪油炸后煮汤更白。一边锅炸,一边锅烧水,等鱼炸至金黄色,大概就是我图片上的样子就行了,这时旁边的水也烧开了,接着把鱼放水里煮汤。孕妇食谱鲫鱼汤的做法 步骤1
这是鱼刚放进水里的样子,已经有点乳白色了。然后放姜片,小火煮半小时,你们也可以煮久点,因为我是赶着开饭。孕妇食谱鲫鱼汤的做法 步骤2
半小时后下葱花,放一点盐就可以了,家里的碗是白色的,所有只有在锅里拍照才能看出乳白色。
3. 孕妇吃鱼怎么做法最好
原料:草鱼一条,内脂豆腐一盒,盐、料酒、陴县豆瓣、麻辣酱、生姜、大蒜、干尖椒、花椒、八角各适量。
做法:
1、内脂豆腐的包装剪开。
2、生姜、大蒜切片,与花椒、干尖椒、八角一同置于盘中备用。
3、草鱼清理干净,分出鱼头、尾、盔和净鱼肉,将鱼头鱼尾和鱼肉用来做豆花鱼,鱼盔可用来做糖醋熏鱼。
4、鱼肉剖成片,加少量料酒、盐、鸡精、胡椒、蛋清、生粉抓匀。
5、炒锅倒入稍多一点的油,大火烧至八成热,下入步骤2中的所有材料,翻炒出香。
6、下入鱼头和鱼尾炒至断生。
7、加入料酒烹香,下入两勺盐、一大勺陴县豆瓣、一大勺麻辣酱,加半锅水煮沸后改小火焖煮二十分钟。
4. 给孕妇吃,做鱼的方法
鲫鱼汤,产前和产后补充蛋白质和催奶良方。吃过的海鲜类最有效的,不信你可以试试。
准备下鲫鱼一条(依据自己食量),枸杞半勺,红枣3个,生姜丝或者片都可以
做法,下油热锅,爆下生姜,等香味出来把鲫鱼放入锅里煎下,2分钟左右加如凉水,必须是凉水哦,加入枸杞和红枣,盖上锅盖,慢火熬40分钟,差不多是3碗水剩1碗左右,这时候鲫鱼汤已经成乳白色了,可以上桌了。鱼肉可以不吃,因为鲫鱼刺实在是多的要命,不好吃。喝汤就可以了,我老婆天天喝,虽然不喜欢,但是没喝宝宝的奶水就不够吃,我可没瞎掰。
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