1. 肉烧蛋白肉的做法,肉烧蛋白肉怎么做好吃,肉烧
主料
五花肉
250g
蛋白肉
200g
辅料
油
适量
盐
适量
蒜
适量
步骤
1.先将肉放在热水里面焯水定型,后将捞出后晾凉,切块。
2.将蒜洗净,切断。
3.将蛋白肉洗净,切片。
4.将锅烧热,放入肉块煸炒,煸炒出肉里的油。
5.加酱油调色,加盐调味。
6.放入深锅里,放入开水大火开锅撇去浮沫,改小火烧45分钟;
7.改回炒锅后盛盘备用。
8.用油锅煸炒蛋白肉,烧好后将其放在小火锅中。
9.再将红烧肉放在蛋白肉上方,再放点蒜点辍。
小贴士
将小火锅底放点白菜,以防糊锅。
2. 蛋白烧肉怎么做
四鲜植物蛋白肉罐头 植物蛋白肉又称素肉,是由大豆提炼而成,蛋白质含量在50%以上,相当于猪、牛瘦肉的3倍。
并含有赖氨酸等人体所必需的8种氨基酸,不含胆固醇,有预防高血压、动脉硬化、心血管疾病及避免身体过胖的作用,亦有利于儿童的智力发育和身体成长。称得上是一种高蛋白营养食品。
原料配方 油炸植物蛋白肉40公斤 笋片3公斤 生姜0.15公斤 砂糖2.1公斤 黄酒0.7公斤 味精0.1公斤 酱油7.5公斤 茴香0.1公斤 精盐0.3公斤 清水80公斤 酱色若干 香菇750克 木耳888克 笋2.22公斤 金针888克 熟油1.48公斤 调味汤19.2公斤 制作方法 1.原料处理:把植物蛋白肉于温水中浸泡20分钟左右,吸水膨胀后挤干。再在清水中漂洗,去掉豆腥味。
捞出挤干后送油炸。 2.油炸:油温控制在150℃左右,油炸时间约3分钟,炸至金黄色出锅。
油炸得率为70%。 3.调味焖烤:按配方将原料和调味料混合焖烤45分钟出锅。
4.辅料处理:香菇、木耳、金针用温水浸发,发透后剪去带头硬物,洗净泥沙杂质。笋去壳切半,用沸水煮40分钟后冷却,用流动水漂洗,切成4*2*0.3厘米的块。
5.装罐:罐型,CKO,净重440克,植物蛋白肉270克,香菇5克,金针6克,木耳6克,笋片15克,熟油10克,调味汤130克。 6.排气封口:加热排气,中心温度70~75℃。
真空排气,300~350毫米汞柱。 7.杀菌:杀菌公式15′?0′?0′/118℃。
产品特点 植物蛋白肉经油炸、调味、加入香菇、木耳、金针、笋片等配料制成的四鲜植物蛋白肉罐头,色呈红棕色,肉体表面油亮,质地柔软,味道鲜美。 注意事项 1.在加工过程中,原料须进行充分的漂洗,否则,在成品中会有豆腥味。
2.在调味焖烤中,应注意植物蛋白肉的色泽,必要时适当添加少量的酱色,使其呈红棕色,酷似煮熟的瘦猪肉颜色。 3.植物蛋白肉易受潮霉变,原料进货后需放置于干燥处,及时加工处理。
3. 蛋白烧肉怎么做
四鲜植物蛋白肉罐头
植物蛋白肉又称素肉,是由大豆提炼而成,蛋白质含量在50%以上,相当于猪、牛瘦肉的3倍。并含有赖氨酸等人体所必需的8种氨基酸,不含胆固醇,有预防高血压、动脉硬化、心血管疾病及避免身体过胖的作用,亦有利于儿童的智力发育和身体成长。称得上是一种高蛋白营养食品。
原料配方 油炸植物蛋白肉40公斤 笋片3公斤 生姜0.15公斤 砂糖2.1公斤 黄酒0.7公斤 味精0.1公斤 酱油7.5公斤 茴香0.1公斤 精盐0.3公斤 清水80公斤 酱色若干 香菇750克 木耳888克 笋2.22公斤 金针888克 熟油1.48公斤 调味汤19.2公斤
制作方法
1.原料处理:把植物蛋白肉于温水中浸泡20分钟左右,吸水膨胀后挤干。再在清水中漂洗,去掉豆腥味。捞出挤干后送油炸。
2.油炸:油温控制在150℃左右,油炸时间约3分钟,炸至金黄色出锅。油炸得率为70%。
3.调味焖烤:按配方将原料和调味料混合焖烤45分钟出锅。
4.辅料处理:香菇、木耳、金针用温水浸发,发透后剪去带头硬物,洗净泥沙杂质。笋去壳切半,用沸水煮40分钟后冷却,用流动水漂洗,切成4*2*0.3厘米的块。
5.装罐:罐型,CKO,净重440克,植物蛋白肉270克,香菇5克,金针6克,木耳6克,笋片15克,熟油10克,调味汤130克。
6.排气封口:加热排气,中心温度70~75℃。真空排气,300~350毫米汞柱。
7.杀菌:杀菌公式15′?0′?0′/118℃。
产品特点 植物蛋白肉经油炸、调味、加入香菇、木耳、金针、笋片等配料制成的四鲜植物蛋白肉罐头,色呈红棕色,肉体表面油亮,质地柔软,味道鲜美。
注意事项 1.在加工过程中,原料须进行充分的漂洗,否则,在成品中会有豆腥味。
2.在调味焖烤中,应注意植物蛋白肉的色泽,必要时适当添加少量的酱色,使其呈红棕色,酷似煮熟的瘦猪肉颜色。
3.植物蛋白肉易受潮霉变,原料进货后需放置于干燥处,及时加工处理。
4. 蛋白肉炒肉丝的家常做法大全怎么做好吃视
这里教大家一道用大豆分离蛋白做的“素红烧肉”吧。这道菜不仅外形上很象红烧肉,而且吃起来,口感也和红烧肉差不多,但是,它不仅能提供足够的营养而且不容易使人发胖。
主料:大豆分离蛋白做成的蛋白肉两块
配料:冬笋、香菇
调料:花生油、葱、姜、八角、盐、姜汁、胡椒粉、素高汤、酱油。
具体做法:首先把蛋白肉切成小方块,块最好切的均匀一点。把香菇切成小片。把冬笋先沿中间切成两半,再改成小片。现在就可以开始炒菜了。把锅烧热后,放入两勺花生油。等油烧热以后,把蛋白肉、竹笋和香菇放进去炸两三分钟,出锅。然后再往锅里放一小勺花生油,烧热后把葱、姜放进去,然后加入适量的盐,翻炒几下后就可以把刚炸过的蛋白肉倒进锅里了。一起翻炒几下就可以出锅了。
5. 蛋白肉炒肉丝的家常做法大全怎么做好吃
材明细
肉丝260g
干蛋白肉30g
油适量
青椒适量
红椒适量
清水适量
盐适量
生抽适量
料酒适量
鸡精适量
中辣口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度
蛋白肉炒肉丝的做法步骤
1
里脊肉洗净切丝,青红椒切小圈圈备用。
2
材料:干的蛋白肉。
3
用清水浸泡至变软就可以了。
4
捞起拧干水份,随便切几刀,有的太长。
5
热油锅,下肉丝煸炒。
6
煸炒至肉变色,加料酒和生抽炒均。
7
放入蛋白肉一起翻炒片刻。
8
把青红椒放进去一起翻炒,这时有点干,可以在旁边适当的淋上一点清水一起翻炒,至青红椒变软。加一点点盐炒均即可。
9
加鸡精出锅。
6. 蛋白肉怎么做好吃,蛋白肉的吃法
主料:蛋白肉200克
配料:青椒30克,胡萝卜30克
调料:葱姜丝5克,花椒油10克,蒜片3克,盐25克,酱油5克,香醋1克,湿淀粉30克,色拉油400克(约耗30克)。
制作过程:(1)将蛋白肉用水泡至松软,沥干水分,加盐15克,湿淀粉20克拌匀。(2)青椒去蒂去籽洗净与胡萝卜切成长3厘米,宽1.5厘米,厚0.3厘米的菱形片,分别炒一下,冷水浸凉。(3)炒锅置旺火上,倒入油烧至三成热,放入蛋白滑透、捞出、沥油(4)炒锅内留底油15克,烧至4成热,放入葱姜丝、蒜片、胡萝卜和青椒片煸炒,投入蛋白肉,加盐、酱油、香醋炒匀,用湿淀粉勾芡,淋入花椒油,出锅装盘。
文章评论