1. 乳鸽绿豆汤的做法,乳鸽绿豆汤怎么做好吃,乳鸽
1、乳鸽以肥为佳,如果能买到400克重的乳鸽更好,不能用老鸽,因为老鸽的骨硬,煲出来的汤水也没有用乳鸽的鲜甜,乳鸽肉嫩,更易煲到肉稔连骨都可食。
2、绿豆要挑新鲜、闪亮、青绿的为佳,且用量一定要够多,食疗功效才突出。有人担心绿豆吃得多太凉身体受不了,但由于乳鸽性平,加上人体有血毒、痘疮毒的话,大多是因肺弱而起,而陈皮就有理气化痰补肺之用,故此汤男女老少咸宜。
3、在煲的期间可撇去浮在汤面上的绿豆衣,但绿豆衣有清热之效,通常也可不用去掉。4、如果多人饮用,可添加野生苋菜头500克、猪骨或排骨250克,洗净后与上述材料同煲,以13碗水煲成6~8碗水,更具解毒之功。
2. 鸽子绿豆汤的做法
步骤如下:
1、绿豆,百合,薏米,芡实,陈皮,全部洗净后,用清水浸泡着。
2、鸽子处理干净,头尾都没要,有些人还不喜欢要那层皮,觉得会油重,如果不喜欢也可以去除。
3、斩成大块,小锅内加入清水和姜片,把鸽子肉放入焯去血沫。
4、砂锅放适量的清水,把绿豆,薏米,芡实放入锅内。
5、砂锅放适量的清水,把绿豆,薏米,芡实和焯过水的鸽子和蜜枣放入锅内。
6、盖好盖子,开火。锅内大滚后,这时不能象平时那样转小火,要开到中大火,因为绿豆要煮开才好吃。
7、煲1小时,把浮于表面的绿豆皮捞出撇掉。加入百合,转小火煲1小时。
8、食用前加入适量的盐调味即可。
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