1. 怎么做瘦肉汤啊
额,你要的是什么效果呢,瘦肉汤有很多做法的。
我推荐你做排骨汤,营养比瘦肉汤好多了;食材主料400g猪肋排300g甜玉米 100g胡萝卜 配料适量盐适量生姜制作步骤1所需的主要食材:猪肋排、甜玉米、胡萝卜、生姜。2把猪肋排斩成小段,用开水焯过,冲掉血沫。
3胡萝卜切小块、玉米劈成小段,喜欢圆圈的可以横着切成小圆段。4砂锅内加水,放入焯好的猪肋排、生姜片,大火煮开后,改小火煮30分钟。
5放入胡萝卜块、玉米段煮20分钟。6最后根据个人喜好放入精盐,煮3分钟后即可。
小贴士1、猪肋排要焯水去血沫,这样煲出的汤才清亮。
2. 老婆怀孕六个月了,想给老婆炖大骨头汤,不知道做法,那个大虾能把
大骨头汤的做法 1: 大的骨头打开放在凉水里上火煮,水开后撇云浮沫. 2:打沫干净后在汤里放十颗左右的花椒,葱切段,最好再放一些胡萝卜(因为胡萝卜是小人参,具有很高的营养价值)一起炖,起锅时放盐. 3:水最好一次性放够,中途不要掀锅盖,如果是高压锅炖的话十来分钟就能享用既美味又营养的骨头汤.对身体虚弱的人来说,这种做法是最宜人的. 无论是什么动物的骨头,都凉水下锅,骨要砸开的。
中火烧到要开去浮沫。下香辛调味料,加点料酒,点一点醋,清汤就用小火炖两个小时左右(不加盖)。
浓汤(也就是奶汤),就用大火煮半个小时(加盖)再用小火煮一个小时左右,水都要一次加够,非加不行时只能加开水,决对的影响质量的),出锅以前不要放盐,在去完浮沫后可以点醋是利于骨中钙在汤里的溶解。出锅后想怎么样喝就看自己的爱好,没有规定。
3. 我想做汤给老婆喝可我的厨艺我老婆30了,我很爱她想给她褒汤喝,可
我很羡慕你的老婆,有这么个疼她的老公,她应该很幸福,即使没有汤喝,知道你有这份心,她的病也会好的。
这里我简单介绍一两个我自己尝试过的汤给你,很有效果的。 青苹果炖芦荟 芦荟素有美颜功效,配上青苹果炖制,滋润清甜,又具补中益气、生津健胃、养颜养生、清肝热的疗效,闲来一盅,润心又润肺。
由于芦荟汁略显苦味,怕苦的朋友就放少点(2—3克)。 青苹果,含碳水化合物、苹果酸、柠檬酸、胡萝卜素、维生素B、C。
苹果酸可以稳定血糖,维生素C可防止心肌炎。青苹果有补心益气、生津止渴、健胃及止泻功效。
此外,苹果具有减肥作用,肥胖者适当多吃苹果,可减少对其他食物的摄入量,达到减肥效果。 养颜减肥鸡汤(脸色苍白、皮肤干燥、粗燥的人最应该喝) 功效:清肺化痰、健脾、去水肿、养血、材料:?ざ弦唤锇搿⒓σ恢弧⒅硎萑馑牧健⑾愎剑ǘ剑┦觥⒑煸媸迕丁⑸ض?片、盐适量。
作法:(1)鸡、猪瘦肉洗干净后切片,飞水。 (2)香菇去蒂泡水三小时或一个晚上(香菇水千万不要倒掉)。
(3)红枣去核备用。 (4)冬瓜连皮切块。
(5)把水煮滚,加入鸡、瘦肉、红枣、香菇连同香菇水、姜,用大火煮十分钟,再转文火煮二个小时,然后再加入冬瓜连皮块煮三十分钟,加盐调味即可。 苹果瘦身汤(脸色苍白、皮肤干燥、粗燥的人最应该喝) 功效:消脂?p肥、清理肠胃、清肺?帷⒚兰》? 材料:海?Ф?伞⑵还???、瘦猪肉半斤。
作法:(1)瘦猪肉洗?Q切片,飞水。 (2)苹果去皮,切块,海?菟?Q。
(3)水煮滚,放入所有材料,用大火煮十分钟,转文火煮两小?r,放入盐调味即可?用。 雪耳红枣炖乳鸽 主料: 乳鸽 配料: 雪耳、红枣 作法: 将乳鸽净膛后,从中斩开,用开水烫过,放入高汤中,加入雪耳、红枣及其它调料,放在文火上炖一个半小时即可。
特点: 此汤具有清肺、养颜、补血之功效,低脂肪、粗纤维,是入秋季节滋补之上好佳品。 另外,有个粥可以帮助睡眠,也可以参考一下: 养心粥:取党参35克,去核红枣10枚、麦冬、茯神各10克,以2000毫升的水煎成500毫升,去渣后,与洗净的米和水共煮,米熟后加入红糖服用。
对于心跳加快、健忘、失眠、多梦者有明显疗效。
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