香酥山药的做法_香酥山药怎么做_家常菜

香酥山药的做法_香酥山药怎么做_家常菜

香酥山药

原料:山药500克。

调料:菜油750克,醋30克,味精1克,豆粉100克,白糖125克。

香酥山药的做法

1、将鲜山药洗净,上笼蒸熟后取出去皮。

2、然后切成3厘米长的块。

3、锅烧热后倒入菜油,待油烧至七成热(约175℃)时,投入山药,炸至发黄时捞出。

4、另烧热锅放入炸好的山药,加入糖和两勺水,用文火烧3~5分钟后即用武火。

5、然后加醋、味精,用水豆粉勾芡,淋上熟油起锅装盘即成。

香酥山药的做法_香酥山药怎么做_家常菜

这道菜山药酥烂,软糯香甜,具有健脾胃,补肺益肾之功效。

健康饮食网小提示

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鸭肉和山药能一起吃:营养丰富,有滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿的作用。搭配同食,其营养及药用价值更高。

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