1. 煮菱角的做法,煮菱角怎么做好吃,煮菱角的家常
煮菱角
原料
菱角500克、大葱3段、姜3片、花椒1/2茶匙(3克)、八角3颗、香叶3片、盐2茶匙(10克)。
做法
1、将菱角放在清水中浸泡30分钟后,用废旧牙刷将菱角表面和缝隙中的泥洗掉冲净;
2、大葱切段,姜切片。将洗净的菱角,放入锅中,再倒入清水没过菱角,放入葱段,姜片,花椒,八角,香叶;
3、盖上盖子,大火煮沸后,改中火煮15分钟即可;
4、吃的时候,直接掰开外壳食用。
2. 菱角的做法
菱角,古时叫做“菱”,又称水栗子。菱角性味甘凉、无毒,有消毒解热、利尿通乳、止消渴、解酒毒之功效。菱角可粮可果,同时也是现代女性美容减肥的辅助食品。
《本草纲目》中曾有记载, 菱角能补脾胃、强股膝、健力益气,菱粉粥有益胃肠,可解内热。古人认为多吃菱角可以补五脏,除百病,还可轻身。所谓轻身,就是有减肥健美作用,因为菱角不含使人发胖的脂肪。1967年的日本《医学中央杂志》上说,菱对抑制癌细胞的变性及组织增生均有效果,所以说菱角还可防治癌症。
食用菱角一般都是蒸煮后食之,或晒干后剁成细粒,熬粥食之即可。
下面来介绍几种菱角的吃法:
1.菱角与牛肉共煮,不但味道鲜美,也是时令补品,对解除神经痛、头痛、关节痛、腰腿痛等病症有很好的治疗作用。
2.菱角500克,黄芪15克,煮烂吃,有补肾作用。
3.用生菱角肉20个,加适量水用文火熬成浓褐色汤服用。一日三次,防治食道癌、胃癌、子宫癌、乳腺癌。
4.用菱角的壳1斤,熬成汤,用以代茶喝,对胃出血患者,亦有好处。
5.经常饮用水煮菱叶汁,能增强视力,对癌细胞也有一定的抑制作用。
6.用菱角肉和莲子、山药、芡实、藕、百合等煮食或磨粉蒸食,可治慢性肠炎等症。
7.菱角肉100克,加薏米30克,煮成粥后,可用之防治食道癌、胃癌、子宫癌等。
小贴士:
菱角性凉,食用要适量,多食会损阳助湿;猪肉和菱角不可一起吃,因为会引起肚痛。
3. 菱角的食用法
除了煮着吃和生吃 给你介绍几种保健吃法 【保健食谱】 1.菱粉糕菱角、糯米粉各500克,白糖50克。
将成熟菱角剥去壳,晒干研成细末,和糯米粉,加白糖拌匀,入笼屉旺火蒸熟,取出切块即可。菱粉糕洁白如雪,甜润软糯,是清代一道著名食品,具有健脾胃,益气力的功效,常服有较好的养生保健作用。
2.菱角烧草菇 番茄鲜红菱、罐装草菇各250 克,鲜番茄100克,姜末、料酒、湿淀粉各适量。 将红菱洗净,以清水入碱烧开,用笊篱不停推擦,待菱衣脱落后,捞出菱肉,再用清水漂洗干净,沥去水液;草菇剖开;番茄用开水冲泡后去皮,剔去籽,放入清水内稍浸,捞出切成红菱状,将锅放火上,加入适量花生油烧热,下菱肉、草菇,放入姜末、味精、料酒、番茄、精盐,待烧沸后,用湿淀粉勾芡,出锅装入盘中即成。
此肴鲜香清淡,具有健脾开胃,消暑祛湿的功效,是夏季保健菜肴佳品。 3.菱烧豆腐 鲜菱角500克,嫩豆腐2块,葱花少许。
菱角去皮壳,洗净,切成两半;豆腐洗净,切成小块,放人沸水锅内略水后捞出,沥去水;将锅放火上,加入猪油烧熟,下葱花煽炒,倒入清汤,加入菱角、豆腐,放入精盐、味精、酱油,加盖焖3分钟,用湿淀粉勾芡,淋入芝麻油,起锅装盘即成。 此肴清淡可口,具有健脾生肌、杀菌的功效,对皮肤疮疡患者有一定食疗作用。
4.红菱汁 新鲜红菱1000克,白糖适量。 红菱洗净,剥去外壳,捣烂,绞取自然汁,露一宿,再入白糖少许,隔汤炖,略温,即可饮用。
新鲜水红菱,味似雪藕,为菱中上品。 暑热季节饮用红菱汁,具有清暑解热,除烦止渴的功效。
为夏暑极佳的清凉饮品。此品亦可作醒酒汤,饮酒过量者食之有利于祛酒毒,醒神志。
【注意事顶】菱其性寒凉,多食易致腹胀,生食不宜过量。
4. 菱角的吃法
浙江的特产
生长在湖里,菱角藤长绿叶子,茎为紫红色,开鲜艳的黄色小花。
菱角是一年生草本水生植物,又称「水中落花生」,
果实「菱角」为坚果,垂生於密叶下水中,必须全株
拿起来倒翻,才可以看得见,通常在进入二月春天后
就要设置育苗地,密集的培育种苗,到初夏五月底
到六月初第一期水稻收成后,就将稻田整地筑地、筑
埂,引水入田,移植菱角种苗。
菱角有青色、红色和紫色,皮脆肉美,算是佳果,亦可做为粮食之用。一般都以蒸煮后食之,或晒干后剁成细粒,熬粥食之亦可。
菱角含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖、脂肪及多种维生素,如维生素B1、B2、C、胡萝卜素及钙、磷、铁等元素。古人认为多吃菱角可以补五脏,除百病,且可轻身,所谓轻身,就是有减肥健美作用,因为菱角不含使人发胖的脂肪。《本草纲目》中说:菱角能补脾胃,强股膝,健力益气,菱粉粥有益胃肠,可解内热,老年人常食有益。据近代药理实验报导:菱角具有一定的抗癌作用。可用之防治食道癌、胃癌、子宫癌等。方法是用生菱角肉20个,加适量水用文火熬成浓褐色汤服用,1日3次;或用菱角肉100克,加薏米30克,煮成粥吃亦可。
参考资料:?si=2