1. 海带绿豆汤的做法
海带绿豆汤的做法如下: 食材明细:排骨 500克,鱼腥草 20克,海带 25克,绿豆 20克,百合 15克,盐 适量,厨具:砂锅、瓦煲。
做法: 一、准备好所有材料。 二、海带和绿豆清水浸泡3小时后洗净即可,捞出待用。
三、百合泡30分钟左右捞出清净,鱼腥草清水洗净即可,捞出待用。 四、把排骨放入沸水中煮2分钟左右,以除去血污、异味,捞起待用。
四、把所有的材料,和排骨放进锅里面,加入适量的清水,大火烧开,转小火,煲2小时,请于熄火前5分钟加入适量食盐调味。 五、清热下火的鱼腥草海带绿豆汤就煲好了。
2. 海带绿豆汤的做法
海带绿豆汤的做法? 1.将绿豆洗净、海带切丝。
2.将海带、绿豆、甜杏仁一同放入锅中,加水煮,并加入布包玫瑰花。 3.将海带、绿豆煮熟后,将玫瑰花取出,加入红糖即可。
还有,选购绿豆时要注意,一些小卖家自制食品,大多不具备消毒、检疫等卫生检测手段,经营条件难以达到卫生、环保部门的许可。食品市场存在的隐忧重重,买绿豆时切记选择有信誉的商家,可以选择像 食养家 这样的知名食品安全品牌商。
因为这家的绿豆原生优质、道地安全;还密封条无菌封装,网上直购,送货上门,推荐你去看看,希望对你有所帮助。
3. 排骨海带绿豆汤的做法
排骨海带绿豆汤的做法如下:1、海带提前一个晚上泡发,中途换几次水,绿豆也提前两个小时泡上;2、排骨洗干净后,焯水后捞出来冲去浮沫;3、排骨加一块老姜、适量清水大火煮开后小火炖至五成;4、泡好的海带洗干净后切成小块,和绿豆一起放至排骨汤中,小火炖至海带软烂、绿豆开花,用适量盐调味即可。
煮绿豆小诀窍:1、绿豆煮烂后再加糖,先放糖的话豆不易煮烂;2、夏天不能等到绿豆汤自然冷却后放冰箱,因为那样时间太久,可能没等放进冰箱就坏了,可以放一盆冷水,然后把锅放进去,使它尽快冷却;3、最好再放点陈皮丝一起煮。
4. 排骨海带绿豆汤的做法
排骨海带绿豆汤的做法如下:
1、海带提前一个晚上泡发,中途换几次水,绿豆也提前两个小时泡上;
2、排骨洗干净后,焯水后捞出来冲去浮沫;
3、排骨加一块老姜、适量清水大火煮开后小火炖至五成;
4、泡好的海带洗干净后切成小块,和绿豆一起放至排骨汤中,小火炖至海带软烂、绿豆开花,用适量盐调味即可。
煮绿豆小诀窍:
1、绿豆煮烂后再加糖,先放糖的话豆不易煮烂;
2、夏天不能等到绿豆汤自然冷却后放冰箱,因为那样时间太久,可能没等放进冰箱就坏了,可以放一盆冷水,然后把锅放进去,使它尽快冷却;
3、最好再放点陈皮丝一起煮。
5. 海带绿豆汤怎么做
【原料】海带15克,绿豆15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克(布包),红糖适量。
【做法】
1.将绿豆洗净,海带切丝。
2.海带、绿豆、甜杏仁一同放入锅中,加水煮,并加入布包玫瑰花。
3.海带、绿豆煮熟后,将玫瑰花取出,加入红糖即可。
【营养评价】海带性寒、味咸,具有化痰、清热解毒、降血压的作用。
海带营养丰富,是一种富含碘、钙、铜、硒等多种微量元素的海藻类食物,可保护上皮细胞免受氧化。绿豆味甘、性寒,有清热解毒、消暑、利尿的作用。“海带绿豆汤”汤味鲜浓、微咸、清新可口,常食可清热解毒、凉血清肺、祛斑除痘。
【忌食】有胃寒者忌食。
6. 我要做海带绿豆汤要怎么做啊
海带绿豆汤的做法:
原料:取海带15克,绿豆15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,红糖适量。
制作方法:(1)玫瑰花用纱布包好;(2)甜杏仁用沸水浸泡去皮;(3)海带温水泡好切成丝;(4)将以上各原料与绿豆放入锅中,加适量清水煮至绿豆软烂即可。捡去玫瑰花,加入红糖调味即成。
饮用:每日食用1次,连续食用20天~30天。
功效:海带味咸、性寒,具有化痰、软化、清热降血压的作用。海带营养丰富,是一种富含碘、钙、铜、锡等多种微量元素的海藻类食物,可保护上皮细胞免受氧化。绿豆味甘,性寒,有清热解毒、消暑、利尿作用。常喝海带绿豆汤可清热解毒、凉血清肺、疗疮除痘。
文章评论