1. 山药红枣枸杞老母鸡汤的做法
主料:老母鸡一个,山药100g
配料:食盐适量,姜适量,枣(鲜)适量,黑木耳适量,枸杞适量
1、首先将黑木耳和山药准备好。
2、黑木耳泡发洗干净、山药削皮切成块。红枣洗干净。
3、将鸡肉切成大块,留着备用。
4、将切好的鸡肉放到锅里面,并将准备好的材料一起到进去,加入适量的水。
5、之后盖上盖子,开始炖一个小时左右。
6、时间到之后,将炖好的鸡汤装起来,然后往汤里面加上一点枸杞即可。
2. 山药红枣炖鸡汤(补气血)怎么做好吃
山药红zhidao枣炖鸡汤(补气血) 主料 土鸡1只 铁棍山药400g 红枣10颗 枸杞适量 水适量 姜6片 盐2小勺 山药红枣炖鸡汤(补气血)的做法步骤 1. 土鸡,切块,不需要专太小 2. 山药,切滚刀块 3. 红枣,枸杞,洗干净备用 4. 炒锅给点油,把姜片和鸡炒一会,让鸡没有血色就好 5. 山药和炒好的鸡,倒入煲汤属锅,给适量水, 6. 煲汤键 7. 煲1个小时了给红枣枸杞,在煲30分钟就好啦。
然后给2小勺盐就可以吃啦。 8. 超级鲜美有营养。
3. 胡萝卜山药红枣鸡汤的家常做法大全怎么做
胡萝卜山药红枣鸡汤原料:鸡子半只,胡萝卜,山药,红枣,香菇,枸杞,姜,葱,盐。
胡萝卜山药红枣鸡汤的做法1、鸡子折块,焯一下水,用温水洗净备用。
2、胡萝卜切块,山药去皮切块(泡入水中防止变黑),红枣洗净用清水泡一下,香菇切块,枸杞用清水泡一下,姜切片,葱切断儿。
3、把焯好水的鸡块和香菇块放入砂锅中,加水(要一次加足,中间不要再加水了),放入姜片和葱断儿,大火煲开后转小火煲一个小时。
4、加入山药块,红枣,胡萝卜块继续煲30分钟。
5、加入盐调味,加入枸杞,5分钟后关火即可。
红枣怎么吃最好
红枣是常见的保健佳品,但如果吃法不对,也会伤害身体健康。红枣的正确吃法。一、食用红枣时不要用水煎煮,因为温度超过80℃,枣里面的维生素C就被破坏了。用清水洗净后,生吃是最有营养的,每天坚持吃5~8枚红枣,对身体非常有益。
4. 山药红枣炖鸡汤怎么做
铁棍山药红枣炖鸡汤是很传统的一道滋补营养大餐。做起来其实并不难哦。一、首先是把鸡切成较大的块放在锅里焯水,去掉鸡身上的味道;然后把鸡和冷水重新放入锅中,加入大块姜,姜最好用刀拍扁,中火炖约45分钟。二、将铁棍山药去皮清水洗干净后切成段,最好斜切长度2.5-3.5cm最好,将切好的铁棍山药段放入和鸡块一起炖约20分钟后。三、事前将红枣用热水泡开,待山药段入锅20分钟后将红枣放入,一起小火慢炖1个小时后,加入小葱,就可以起锅了。这样,美味、营养的铁棍山药红枣炖鸡汤就做成了!很简单的,回去试试吧!
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