1. 酱肉丝的做法
准备原料:猪里脊肉250克、鸡蛋1个、豆皮200克、大葱1根、胡萝卜1根、香菜1根、甜面酱2勺(30克)、照烧汁2勺(30克)、淀粉1勺(10克)、料酒1勺(15克)1、备菜:猪里脊切细丝,葱白和胡萝卜切长丝,豆皮切长方形,葱叶切碎。
2、腌制:猪肉丝放入1勺照烧汁、淀粉、料酒和蛋清,抓匀后腌制15分钟。3、调汁:把1勺照烧汁和甜面酱混合,加水搅拌均匀,备用。
4、炒制:锅中热油到5成,下肉丝炒至变色。5、炒酱:放入调好的酱汁,炒至出香味,翻炒1分钟,关火。
6、摆盘:用豆皮卷好配菜,切斜刀块摆盘,盛出肉丝放在中间。7、完成。
2. 酱肉丝是怎么做的
酱肉丝怎么做呢?看着就可口的很。
将猪肉切成丝,放入碗内,加料酒、盐、鸡蛋、淀粉抓匀,即为上浆。将葱白斜切成丝放在盘中。
姜切片略拍,取葱丝同放一碗内,加清水,泡成葱姜水。炒锅上火加油,烧熟后将肉丝放入炒散,炒至熟时取出,放在盘中滤干油分。
炒锅上火放油,加入甜面酱略炒,放入葱姜水、料酒、味精、白糖,不停炒动甜面酱,待白糖全部熔化,且酱汁开始变粘时,将肉丝放入不停地炒,使甜面酱均匀地沾在肉丝上。肉丝放在盛有葱丝的盘中,将葱丝基本盖住,食用时拌匀即可。
我们的酱肉丝不但好吃还有好多营养价值呢? 猪肉含有丰富的蛋白质及脂肪等成分,具有补虚强身,滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。凡病后体弱、产后血虚、面黄赢瘦者,皆可用之作营养滋补之品。
中医认为,猪肉性平味甘,有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效,主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、利小便和止消渴。 希望您适度吃酱肉丝,保持好身体。
3. 酱肉丝的做法步骤图,炒酱肉丝怎么做好吃
用料 红酱油 21132 小匙,色浓的酱油,可以使用老抽猪肉 250g,瘦多并稍带肥肉为佳葱白 50g猪油 2 大匙菜籽油 2 大匙甜面酱 1 大匙味汁儿(5261混在一起待4102用) 白酱油 2 大匙,色浅的酱油,可以使用生抽淀粉 1 小匙水 100ml炒酱肉丝的做法 葱白切尽量细丝1653取 2/3 铺在盛菜盘子里待用。
猪肉切丝(约 8cm 长 * 0.3cm 宽),取淀粉(1 小匙)、水(1 大匙 + 1 小匙 )混匀再倒入肉丝里拌匀待用。锅上灶开大火入猪油、菜籽油烧至冒烟,入肉丝迅速版炒散至泛白,铲至锅边留出锅心入甜面酱炒散炒香,混入肉丝炒匀,入味汁儿收汁关火装盘,权铺上剩余葱丝即可。
4. 酱肉丝怎么做
原料:
瘦猪肉、葱白、豆腐皮。
调料:
姜、盐、蛋清、甜面酱、料酒、白糖、淀粉。
做法:
1、将猪肉切丝,放入碗内,加料酒,盐,蛋清,淀粉抓匀上浆。其中盐一定要少放,因为甜面酱中已经有足够的咸味了。
2、将葱白切成丝,放在盘中垫底。
3、姜切片,略拍,取少量葱丝同放在一个小碗内,加少量清水,泡成葱姜水。
4、坐锅热油,放入肉丝炒散,至八成熟时捞出,沥油。
5、原锅烧热,放入少许油,加入甜面酱略炒,放入葱姜水,料酒,白糖,不停翻炒,待白糖全部溶化,且酱汁开始变粘时,放入肉丝,不断翻炒,使甜面酱均匀的裹在肉丝上,将肉丝放在盛有葱丝的盘上,食用时拌匀即可,或者卷着豆腐皮吃~
5. 酱肉丝怎么做
低脂低糖的改良京酱肉的做法
京酱肉丝是人见人爱菜品,浓浓的酱香、滑嫩的肉丝、劲道的面皮,再配上山东的大葱和青脆的黄瓜,咬下去脆嫩交融、满口留香,如不小心,鲜甜的甜面酱从嘴角溢出,用舌头轻轻一舔,人间美味不过如此。
不过由于京酱肉丝的油、盐、糖都比较重,不太适合患有心血管疾病的老人们食用,这多多少少是一件遗憾的事情。不过,如果把美味的京酱肉丝做一些改良,降低油、盐、糖的配比,或者换一下食材,相信能成为一道老少皆宜的菜品。这道低脂低糖的京酱肉丝,口味虽然与正宗的京酱肉丝口感有所区别,但是有一种别样的风味哦!
材料:千张5张、黄瓜1根、山东大葱1根、人造肉100克、葱花、姜末适量
材料:千张5张、黄瓜1根、山东大葱1根、人造肉100克、葱花、姜末适量
调味料:橄榄油1勺、高汤2勺、生粉3勺、耗油2勺、豆瓣酱2勺、蒜蓉辣酱1勺、蜂蜜1勺、黑胡椒1勺、盐、鸡精适量
做法:
1、千张洗净、切成方块,入锅蒸15分钟;
2、大葱洗净,去葱叶,竖刀切成细丝;黄瓜切条;
3、锅烧热倒入橄榄油,放入葱花、姜末炒香;加入耗油、豆瓣酱、蒜蓉辣酱、黑胡椒、高汤、人造肉小火熬香;
4、生粉加入清水搅匀,倒入锅中,待酱汤汁粘稠的时候,加入蜂蜜后盛出即可;
5、吃的时候,千张包着黄瓜、大葱、酱汁人造肉,一口咬下去满口是香。
注意:
熬制酱汁的时候,火不要开太大,容易使酱汁变干,影响口感。
6. 酱肉丝怎么做
酱肉丝
材料: 里脊肉300克、葱6根 ,姜5克
调味料 :
(1)料酒1/2大匙、酱油1大匙、淀粉1茶匙 ,鸡蛋清一个。
(2)甜面酱3大匙、料酒1大匙、糖1/2大匙 ,鸡精,姜丝。
作法:
1.里脊肉切丝,拌入调味料(1)腌10分钟;葱切丝,用清水浸泡,去除辛辣味。
2.将肉丝过油捞出;先将调味料(2)加3大匙清水拌匀,并用2大匙油爆香,再将肉丝回锅同炒。
3.将泡好的葱丝捞出、沥干水分后,先铺在盘上,再铺上炒好的肉丝,食用时拌匀即可。
1.里脊肉也可以用其他瘦肉代替;用里脊肉的话,需先将底层白筋片除,以免炒时肉丝遇热弯曲。
2.甜面酱一定要用油爆炒过才会香,但不可直接与肉丝同炒。
3.葱丝泡过水,除了可降低辛辣味,亦会形成弯曲状,有助菜品外观好看。
7. 京酱肉丝怎么 做
做法1
1 里脊肉切丝,加鸡蛋清、胡椒粉、淀粉用手抓匀,放一会儿。
2 香菇切丝、冬笋丝切丝。
3 烧热锅,肉丝、香菇丝、冬笋丝一起煸,煸完了取出。
4 煸蒜、姜、甜面酱、水、老抽、料酒、盐、鸡精、糖。
5 放入肉丝继续炒,加淀粉。
6 出锅把肉丝倒到葱丝上。
主料:猪瘦肉250克
辅料:葱白250克,甜面酱80克,料酒、味精、盐、姜片、淀粉各适量,白糖20克,鸡蛋1个,清油150克
制作:
1)肉洗净切细丝,加入料酒、盐、鸡蛋液、淀粉上浆;
2)葱少许切片,其余切细丝,码在盘中;姜片略拍松,连同2克葱偏放碗内,加少量清水制成葱姜水;
3)锅上火,放油烧热,倒入肉丝滑散至八成熟捞出控油;
4)锅留底油,加入甜面酱略炒,加葱姜水、味精、白糖翻炒,待白糖炒化、酱汁变粘时放入肉丝,翻炒之酱均匀裹在肉丝上即可出勺。
原料:
材料:猪肉250克、芥蓝菜100克、葱1支、姜2片
调味料:
A料:米酒、姜汁各1大匙、淀粉2小匙
B料:米酒、姜汁各1大匙、淀粉2小匙
制法:
1、猪肉洗净、切丝,放入碗中加入A料腌拌10分钟;芥蓝菜洗净切段;姜去皮,葱洗净,均切末。
2、锅中倒入1大匙油烧热,放入芥蓝菜炒熟,盛出,铺入盘中备用。
3、锅中倒入大匙油烧热,放入猪肉丝炒至肉色变白,盛出;锅中余油继续烧热,爆香葱、姜,倒入B料拌炒匀,成入芥蓝菜上即可。
原料:
猪里脊一块(买不到也可以用精肉、猪扒代替)
甜面酱
豆皮 大葱(很粗的那种)
黄瓜(可选)
盐、淀粉各少许
做法:
猪肉切丝,注意长短粗细均匀,加入少许的盐、淀粉和水,腌一会。按理说京酱肉丝应该用蒸好的面饼,但是太麻烦,所以用豆皮代替。煮一锅水,放入切成方块的豆皮,放入少许盐,将豆皮煮成白色去腥味。大葱和黄瓜切细丝备用。下油,下腌好的肉丝翻炒,快熟(开始变白)的时候加入甜面酱,翻炒一会起锅装盘。
8. 酱肉丝怎么做
酱肉丝
原料:甜面酱80克,料酒5克,味精2克,白糖20克, 盐1克,淀粉2克,鸡蛋1个,油150克,姜5克
制作步骤:①将猪肉切成丝,放入碗内,加料酒、盐、鸡蛋、淀粉抓匀,即为上浆; ②将葱白斜切成丝放在盘中。姜切片略拍, 取葱丝同放一碗内,加清水,泡成葱、姜水; ③炒锅上火,加油,烧熟后将肉丝放入炒 散,至入成熟时取出,放在盘中滤干油分; ④炒锅上火放油,加入甜面酱略炒,放入 葱、姜水、料酒、味精、白糖,不停炒动 甜面酱,待白糖全部熔化,且酱汁开始变 粘时,将肉丝放入,不停地炒动,使甜面 酱均匀地沾在肉丝上; ⑤肉丝放在盛有葱丝的盘中,将葱丝基本 盖住,食用时拌匀即可。
辣爆鸡丁:
原料:鸡,(自己看多少而定)盐,味精、干辣椒、花椒各适量,葱姜蒜各适量,料酒
做法:1把鸡肉放在烧热人锅里翻炒,放料酒,盐,(锅里不放油)把水份抄干,然后放入姜丝,继续抄,抄熟为止,不再放任何调料然后出锅,2 锅里放油烧热,把干辣椒、花椒放进去抄,(干辣椒、花椒要多些)抄出香味,然后把鸡肉下锅,放入葱、蒜抄至鸡肉发黄放味精出锅
原料:西兰花、排骨
调料:生抽、盐、鸡精、油、番茄酱、糖、醋
作法:
1、将排骨斩块,加生抽、鸡精、盐腌一下。将西兰花切成小朵。
2、烧开水,加少许盐,将切好的西兰花焯熟,捞起来用凉水过一下,这样色泽比较青翠。
3、锅内放油,烧热,将腌好的排骨加少许生粉拌匀,下油锅炸。炸至七八分熟时,捞起来,待油锅再次烧开,再将排骨放进去炸,炸到表皮黄脆,全熟了再捞起来。
4、锅内留余油,把焯好的西兰花倒进去加盐、鸡精翻炒片刻,盛盘。
5、锅洗干净,加少许油、白糖、番茄酱、醋,熬至起泡泡,再将炸好的排骨倒进去,翻炒,让每块排骨都均匀地沾到糖醋味,盛起,放在西兰花中间。搞定!