1.果排骨汤的做法,雪莲果排骨汤怎么做好吃
雪莲果排骨汤的做法
1.
排骨
2.
加入锅里
3.
倒入料酒
4.
煮成这样
5.
然后洗干净倒入锅里加入水
6.
加入葱姜
7.
大火煮开
8.
然后转到炖锅里炖2个小时
9.
胡萝卜及雪莲去皮切块
10.
排骨炖2小时后加放胡萝及雪莲果然后在炖2小时
11.
出锅前加入盐搅拌
12.
这是做好的
2.雪莲果骨头汤怎么做
雪莲果骨头汤
材料：雪莲果一个（约450克），猪骨500克，胡萝卜1个，眉豆100克
雪莲果骨头汤做法
依依经验分享
1：煲汤的肉类（如骨头、瘦肉等）应先飞水，洗干净浮沫再下锅煲；
2：一次放水要足量，尽量避免中途加水，实在没办法也应加入热开水；
3：煲汤应该先大火煮开，继续用大火煮10多分钟，再转中小火。（中小火是指应该用明火来煲汤，整个煲汤的过程，汤水都应该保持微微沸腾的，你的炉具火力大的可能小火就可以，你的炉具火力小的可能就要中火）
雪莲果的药用价值和保健功效：
1、调理血液，能降低血糖、血脂和胆固醇，可预防和治疗高雪压、糖尿病，对心脑血管疾病和肥胖症等也有一定疗效。
2、帮助消化，调理和改善消化系统的不良状况。因雪莲果富含水溶性膳食纤维和所有植物含量最高的果寡糖，所以能显著促进肠胃蠕动，润肠通便，不仅能消除便秘，还可防治下痢，是肠胃道疾病的克星。最神妙之处还在于它是肠内双忮菌的增殖因子，克服了由于生活节奏紧张，过量使用抗生素等原因造成的双忮杆菌等肠内有益菌减少失衡引起的系统疾病，可清楚由食物带人人体内的环境污染物，是肠胃清道夫和保护神。
3、能抗氧化，消除自由基，可减少或避免结石症的发生。
4 、具有清肝解毒，降火降血压的功效，是有效的防治面痘、暗疮，养颜美容的天然保健品。雪莲果是当今吃出美丽的新潮果品。
注意：低血压的朋友不宜多吃，偶尔吃少量倒也无妨。
3.雪莲果炖排骨汤怎么做
雪莲果有滋阴润肺，润燥美容养颜的功效润而且此汤清甜爽口不油不腻非常爽口。
雪莲果的功效很好，雪莲果帮助消化，调理和改善消化系统的不良状况。因雪莲果富含水溶性膳食纤维和所有植物含量最高的果寡糖，所以能显著促进肠胃蠕动，润肠通便，不仅能消除便秘，还可防治下痢，是肠胃道疾病的克星。
最神妙之处还在于它是肠内双忮菌的增殖因子，克服了由于生活节奏紧张，可清除由食物带入人体内的环境污染物，是肠胃的清道夫和保护神。雪莲果炖排骨汤其做法如下： 1、雪莲果和胡萝卜去皮，切块 2、排骨切块，洗净，焯水 3、放入小熊电炖盅，倒入开水适量 4、档位调至高火，炖1小时 5、加雪莲果和胡萝卜、枸杞、生姜一小片再炖1个小时 6、关火前加入少许的盐就可以食用了。