老豆腐,又称北豆腐,口感较豆腐脑更加老些。老豆腐洁白明亮、嫩而不松,卤清而不淡,风味独特。
老豆腐是山东部分地区的特色早餐,深受欢迎。
老豆腐洁白明亮、嫩而不松,卤清而不淡,油香而不腻;食之香气扑鼻,有肉味而不腥,有辣味而不呛。
老豆腐怎么做都好吃,现在为你介绍一下家常老豆腐的做法:
家常蒸老豆腐
材料:老豆腐1块,青蒜苗1根,熟菜籽油,盐,生抽,豆瓣酱,老干妈豆豉酱
做法
1、老豆腐(我们家乡称为干子)一块切成块,放入碗中。
2、加入盐、切碎的青蒜苗、少许生抽、豆瓣酱、老干妈豆豉(也可以不用放),最后放入熟的菜籽油,置于锅内蒸上十来分钟,出锅后将料拌开后即可。
干煎老豆腐
原料:老豆腐500克左右、剁辣椒,蒜末,葱花,酱油,白糖,鸡精(味精)
做法
1、炒锅放少许油,把豆腐块放入煎至金黄色,翻过一面再煎。
2、这样一块块煎,一次油不要放多了,不够再加点,要有点耐心。
3、炒锅里放油,这次可以稍多点,和正常炒菜差不多吧,油热放入蒜末炒香。
4、倒入煎好的老豆腐,翻两下,加入剁辣椒,炒匀。
5、再倒入酱油,少许糖,葱花,鸡精(味精)炒匀就得。
6、好了,大功告成。
香葱老豆腐
原料:老豆腐,虾肉、香葱,花椒油,汤汁
做法
1、老豆腐用木棒打成未。
2、将香葱打成汁,用花椒油将其调和后,浇于豆腐上,放上碎虾肉,即可。
家常豆腐
原料:老豆腐,胡萝卜,木耳,青辣椒,红辣椒,姜,豆瓣酱,盐,白糖,鸡精,水淀粉
做法
1.木耳提前用水泡发,洗净备用
2.胡萝卜、青辣椒、红辣椒分别切片
3.老豆腐切成约1CM厚的三角形片
4.平底锅热油,放入豆腐片煎到两面金黄后盛出备用
5.锅中热油,挖一大勺的豆瓣酱炒至出红油,放入姜片煸香
6.倒入胡萝卜片、青辣椒、红辣椒和黑木耳翻炒
7.倒入煎好的豆腐块,调入盐,白糖,再加少许清水煮1-2分钟,令豆腐入味
8.最后水淀粉勾簿茨,鸡精调味,大火收汁即可
健康饮食网小提示
黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多,而黄鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症
西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会
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