有汤菜大全

1.汤菜名称有哪些

汤菜的种类很多,但归纳起来可以分为煨汤菜、炖汤莱、煮汤菜、氽汤菜、烩汤菜、蒸汤菜、汤泡汤菜、熟火锅等等。在南方湿热喜欢清饨的汤,北方寒冷喜欢汤泡沫的习惯。

所谓汤菜,汤菜就是指带有较多汤汁的菜肴。汤菜,一般而言,菜是多于汤的,或汤菜各半,多见于淮扬菜系(如,苏中一代地区办家宴的食谱大多以汤菜为主,炒菜为辅)。如果汤汁大大的多于菜,则应属于汤了,而不属于菜。(注:汤与菜的数量,是指体积,而不是指重量) 汤菜的烹和调,就是汤菜的加热和调味。

汤菜营养价值 汤菜食物营养价值高,有很多种菜系佳肴做法。包括蒸煮,清炖,烧卤,煎炸等基本操作,风味香浓,营养丰富。如木耳菜的营养素含量极其丰富,尤其钙、铁等元素含量甚高,除蛋白质含量比苋菜稍少之外,其他项目与苋菜不相上下。其中因富含维生素A、维生素C、B族维生素和蛋白质,而且热量低、脂肪少,经常食用有降血压、益肝、清热凉血、利尿、防止便秘等功效,极适宜老年人食用。木耳菜的钙含量很高,且草酸含量极低,是补钙的优选经济菜。同时木耳菜菜叶中富含一种黏液,对抗癌防癌有很好的作用。

2.有什么素菜汤谱大全

闻起来比较香的:

原材料:干豆腐丝,豆芽菜,胡萝卜,香菇片,豆腐

做法

1、爆锅后,加胡萝卜丝炒香。

2、再入香菇片、豆芽菜继续炒着。

3、最后如干豆腐丝,然后加素高汤。

4、倒入豆腐片。

5、开锅后勾芡即可开喝。喜欢吃老醋的可以倒多点吃。

喝起来比较清甜的:

原材料:木瓜,山药,玉米,胡萝卜。

1、木瓜(木瓜最好是青木瓜)削皮,切成方块。

2、山药削皮,洗干净,切成滚刀块。

3、玉米剥去外壳、须,洗干净,切成块。

4、胡萝卜削皮,洗干净,切成滚刀块。

5、把平菇、玉米棒、大白菜、杏鲍菇放入不锈钢盘中,加水(加足水,熬汤中间是不能加生水的)上笼蒸1小时。

6、1小时后,捞出平菇、玉米棒、大白菜、杏鲍菇留作它用。

7、取汤碗,放入山药、玉米、胡萝卜,倒入步骤6素鲜汤,加少许盐、蘑菇精上笼蒸45分钟。放入木瓜,再蒸15分钟,取出即可。

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3.简单汤菜的做法

下面介绍上汤娃娃菜的做法。

主料:娃娃菜200g、高汤200ml

辅料:油适量、盐适量、皮蛋1个、枸杞适量、大蒜3粒、淀粉适量

步骤:

1.准备好所有食材。

2.皮蛋切小丁。

3.娃娃菜洗净,1劈6段.

4.大蒜去皮备用。

5.把枸杞洗净。

6.锅中注油下入大蒜小火煎成金黄色出香味。

7.放入高汤烧开。

8.水开后将娃娃菜,皮蛋丁,枸杞放入。

9.煮到娃娃菜变软,盛出。

10.汤中加入少许水淀粉勾芡。

11.浇在娃娃菜上即可。

4.冬季有哪些汤菜食谱

牛肉火锅的做法详细介绍 菜系及功效: 家常菜谱 低温环境作业人群食谱 营养不良食谱 肢寒畏冷食谱 口味: 咸鲜味 工艺: 火锅 牛肉火锅的制作材料: 主料: 面条(标准粉)500克,牛肉(瘦)800克 辅料: 香菇(鲜)150克,金针菇150克,韭菜30克,白菜200克,茼蒿150克,金枪鱼50克,海带(鲜)100克,萝卜30克,芝麻50克,柠檬50克 调料: 大葱20克,酱油50克,料酒25克,醋15克,小葱15克,白砂糖5克,大蒜(白皮)10克,胡椒5克,香油2克,盐5克 教您牛肉火锅怎么做,如何做牛肉火锅才好吃1. 往锅里加水,放入海带,水沸后关掉火; 2. 再把干金枪鱼放在汤里泡20分钟后,倒出的汤即可; 3 牛肉要切薄片后冷冻起来; 4. 香菇和白菜要切得很薄; 5. 葱洗净要斜切; 6. 金针菇去掉两端后分散开; 7. 韭菜洗净切成7~8厘米长; 8. 茼蒿要洗干净; 9.往2杯火锅汤里加入酱油、醋、萝卜汁(榨汁)、切得很细的小葱、整粒芝麻等后,均匀搅拌,制成调味汁; 10.放入火锅底汤里煮熟: 11. 用酱油和料酒调好味道的火锅底汤一煮沸,就把准备好的蔬菜和肉放进锅里,煮熟后加调味汁即可; 12. 吃完肉和蔬菜后,放入细面条,再加葱、蒜末、胡椒粉、芝麻盐等煮沸,最后用盐、胡椒调味即可。

牛肉火锅的制作要诀: 芝麻盐制作方法:芝麻30克,盐少许,芝麻与盐共炒香。 小帖士-食物相克: 萝卜:萝卜不宜与人参、西洋参同食。

炖羊肉的做法详细介绍 菜系及功效: 私家菜 阳痿早泄食谱 补阳食谱 壮腰健肾食谱 肢寒畏冷食谱 口味: 咸鲜味 工艺: 炖 炖羊肉的制作材料: 主料: 羊肉(肥瘦)500克 调料: 姜5克,八角2克,花椒2克,茴香籽[小茴香籽]2克,大葱10克,糖色3克,香菜10克 炖羊肉的特色: 羊肉嫩软,汤味鲜美。 教您炖羊肉怎么做,如何做炖羊肉才好吃 1. 肉切成1.5厘米见方的块,用开水氽净捞出,肉汤澄清,放肉,加糖色,大葱; 2. 把姜、大料、花椒、小茴香等作料装入布袋封口,放入汤内,将汤用微火炖半小时,翻动,熟时加香菜,葱丝即可。

炖啤酒鸡的做法详细介绍 菜系及功效: 家常菜谱 营养不良食谱 肢寒畏冷食谱 贫血食谱 月经不调食谱 口味: 咸鲜味 工艺: 原炖 炖啤酒鸡的制作材料: 主料: 童子鸡600克 辅料: 啤酒1000克 调料: 花生油40克,盐5克,料酒10克,味精3克,白砂糖5克,大葱30克,姜15克 炖啤酒鸡的特色: 鸡肉酥烂,补气健胃。 教您炖啤酒鸡怎么做,如何做炖啤酒鸡才好吃 1. 将小鸡洗净,剁成3厘米见方的块,放入开水中氽透,捞出,控净水分。

2. 勺内放花生油烧热,放入葱段、姜块煸出香味来,倒入鸡块炒至断生,烹入料酒,继续煸炒,加入250克鸡汤、啤酒、精盐、味精,用白糖调成浅黄色,小火炖至鸡肉酥烂时去掉葱、姜,出勺装大汤碗即可。

5.我想学做汤菜,有没有很会做汤菜的,教教我呗

先说明一下,我不是很会做汤的,最会的就是鱼头豆腐汤,呵呵,因为最喜欢吃嘛。。清火莲藕汤

主 料:

莲藕约650克,眉豆、花生、芡实、腰果、粟子各约45克,冬菇6只,陈皮1片,无花果、蜜枣各1/2两(约20克),水8汤碗。

配 料:

调味料:盐1茶匙。

做 法:

1、莲藕原节洗净,拍裂或切片。

2、眉豆、花生、芡实、腰果洗净,粟子去衣,洗净,冬菇、陈皮洗净浸软,陈皮刮去瓤。

3、煮滚清水,加入处理过的材料、无花果和蜜枣,大火煲10分钟,转用文火煲一小时半,加入盐调味即成。

备 注:

莲藕用刀拍数下,煲汤更出味。

如怕莲藕燥火,可加少许绿豆同煲;或切开藕节,酿入绿豆,并用牙签将另端藕节封好。

海底椰炖水梨 这是比较适合女士用的糖水,做法很简单。海底椰在超市可以买到,水梨也比较常见。一个水梨,一两海底椰,四两纯净水,炖两个小时就可以了。“水梨一定要去皮,皮会略有苦味影响汤的口感。”海底椰以清燥热、止咳功效显著而闻名,且具有滋阴补肾、润肺养颜、强壮身体机能的作用,而水梨清火的功效也是众所周知的。何金基介绍,这个糖水一次可以多做些,放进冰箱,作为夏天日常的甜品。

味道鲜美丝瓜汤

用丝瓜烧汤吃,不仅味道鲜美,又不油腻,而且还具有清火、解毒、化痰、止喘、通便、消水肿等功效。

做法:取丝瓜两条去皮,尽量保留绿色内皮,切开除去瓜心,将丝瓜切成块状,用清水烧煮三分钟捞出。然后,在炒锅内倒两调匙精制油,等油热后将煮熟的丝瓜倒进锅内略炒,再放入少量酒、盐、味精,如有鸡汤或肉汤,则再放入一些,烧煮五分钟后,即可上桌食用。

另外,丝瓜嫩叶也可以烧汤吃。丝瓜叶汤不仅同样具有清热解毒作用,而且对易患皮肤病和去疔疮的人,还具有很好的食疗作用。

绿豆百合汤

原料:绿豆300克、鲜百合100克、葱花5克、精盐2克、味精1克。

制法:

将绿豆拣去杂质,洗净。鲜百合掰开鳞瓣,弃去外面老瓣,洗净。锅置旺火上,加清水煮沸,加绿豆、百合再煮沸,撇去浮沫,改用小火,待绿豆至开花,百合瓣破烂时,起锅加入味精、精盐、葱花即可食。

功效:绿豆性寒,味甘,入脾、胃经,能清热解毒,消暑利湿止渴;鲜百合性微寒,味甘淡,入肺、心经,有润肺止咳,清心安神作用。与葱花等合用,具有清暑泄热,益气生津之功。

清热消暑的红薯姜汤

原料:红薯300克,姜100克。

辅料: 白糖10克,盐5克。

做法:

1.将红薯去皮、洗净,切大块;姜去皮、洗净,切块,备用。

2.锅置火上,放入足量清水烧开,放入红薯、姜块;大火煮开后,转小火煮约30分钟。

3.最后加入盐、白糖搅匀,待白糖溶化即可。

消暑美肤 冬瓜排骨汤

原料:排骨、冬瓜、姜片、盐、清水。

制法:

1.排骨洗净,以滚水煮过,去浮沫,洗净备用。

2.冬瓜去子(亦可不去子,子有补肝明目之效),切块状。

3.姜切片,或小块姜拍松。

4.排骨、姜同时下锅,加清水,先大火烧开,再转小火炖约1小时,加入冬瓜块,继续炖至冬瓜块变透明,加盐调味。

6.简单汤菜的做法

三鲜素汤

用 料

黄豆芽200克 水发香菇100克 涪陵榨菜2小包 老姜10克 盐6克 鸡精4克 胡椒粉3克 小葱花5克 色拉油30克 鲜汤1000克 麻油少许

制 作

1、黄豆芽掐去根须洗净,水发香菇切丝,榨菜用水略微淘洗,老姜削去皮切细丝待用。

2、锅内下少许油烧热,先投入姜丝略爆一下,然后掺入鲜汤,下黄豆芽以中火熬煮一会,再下榨菜、香菇熬出味后,放入盐、鸡精、胡椒粉调好味,出锅盛入汤碗中,勾入麻油,撒上小葱花即成。

金针豆腐瘦肉汤

材料:金针菇1两、瘦肉4两、豆腐1块

制法:豆腐切块,金针菇用水浸洗。将瘦肉“出水”,金针菇放入用小火煲一小时,再将豆腐放入煲内,加盐半茶匙便可。

豆腐榨菜汤

原料:

主料:榨菜1两(约40克),板豆腐2件,发菜少许,姜1片,上汤4杯,葱碎少许。

制作过程:

??1、榨菜切薄片,豆腐切粒;发菜洗净,放滚水中略煮,捞起揸干水。2、烧热少许油,爆香姜片后加入上汤煮滚,放入豆腐、榨菜及发菜再煮约五分钟,试味后撒上葱碎即成。

丝瓜烘蛋汤

材料:丝瓜200克,粉丝50克,鸡蛋2个

调料:葱末,盐,鸡精各适量

做法:

1、丝瓜洗净去皮切成条状,粉丝用水泡开。

2、将鸡蛋打至起泡,放入葱末加入少许鸡精,平底锅倒油热后放入蛋用小火将蛋烘成金黄色且蓬松。

3、将汤锅放5碗水烧开,放入丝瓜及粉丝,略煮一会最后放入烘蛋于汤锅中煮开即可。

烘蛋就是把鸡蛋煎成圆形的蛋饼,在烘蛋时越薄越好

西红柿牛肉汤

特点:

味香浓,色红彤。

原料:

主料 奶油西红柿200克,熟牛肉丁250克,洋葱丁150克,黄萝卜丁150克,土豆丁250克。

调料 蕃茄酱50克,香叶1片,油150克,盐、胡椒粉各适量。

制作过程:

将熟牛肉、洋葱、黄萝卜和土豆丁分别放置。汤锅烧热后,加入油,将洋葱丁和黄萝卜丁先下锅炒至呈芽黄色时,加入番茄酱和香味略炒片刻。倒入奶油西红柿汤中。烧沸后,加入土豆丁、熟牛肉丁煮约30分钟,上桌时加入盐和胡椒粉,调好口味即成。

番茄豆腐汤

原料:

主料:番茄2个、豆腐1块、小白菜4两、瘦肉4两

配料:盐1茶匙、麻油少许

制作过程:

??1、瘦肉洗净切片,用少许盐、糖及生粉腌片刻。2、番茄洗净,切片。豆腐先剖两半再切片。小白菜洗净,切小段。3、锅放水5碗煮滚用慢火,放豆腐,番茄及肉片。4、最后加入小白菜,煮滚熄火,滴少许麻油及盐调味,即可盛出食用。

7.有什么简单的汤菜能做到大补

懒人版”开胃又减肥的滋补汤---菜香玉米排骨汤

【菜香玉米排骨汤】

原料:排骨 甜玉米 西红柿 红萝卜 西芹 姜 盐 胡椒

制作: 制作: 1. 将切成块的排骨放入水中, 再加入两块姜片, 煮一下;

2. 待其中血沫煮出后, 沥干水分, 摊凉备用;

3. 准备好蔬菜,西红柿,红萝卜和西芹;

4. 切成小块后放入搅拌机中, 再放上两片姜;

5. 再加入适量的水, 将它们搅打成泥;

6. 越细越好;

7. 将蔬菜汁倒入装有刚焯过的排骨和玉米的高压锅中,大火烧开上汽,转为小火,五,六分钟即可;

8. 凉后揭开锅盖,加入盐和胡椒调味;

9. 这样美味的带有蔬菜和肉混合香气的玉米排骨就制作好了, 如果喜欢多些汤, 还可以适量再加点水。

小贴士:

1. 要想菜品的香味浓郁,这三样最基础,西红柿,红萝卜,西芹,不仅调色,而且增鲜;不过也可以再加入其它蔬菜或加大如西红柿的量,按自己喜欢或者觉得合适就好;

2 这其中两样,红萝卜和西芹出水分并不多,所以打成泥时要加入适量的水,即蔬菜泥以没过原材料就好;喜欢喝汤的还可以适量再加点水;

3. 其它的就简单了, 将排骨焯水,下入玉米段,最后将蔬菜汁倒入即可,大火烧开,再转为小火,五,六分钟即可。

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