1. 调蔬菜沙拉的糖醋汁要怎么做
做糖醋汁,在碗中加入白糖、饺子醋、蚝油、香油、亚麻籽油,用勺子搅拌均匀即调成糖醋汁。
蔬菜沙拉糖醋汁的做法:
用料:小萝卜头6个、金针菇150克、苦苣半棵、豆腐皮一张、花生米100克、白糖10克、饺子醋15毫升、蚝油15毫升、白芝麻少许、香油5克、亚麻籽油5克
1、碗中加入白糖10克、饺子醋15毫升、蚝油15毫升、香油5克、亚麻籽油5克,用勺子搅拌均匀调成糖醋汁。
2、金针菇洗净焯熟,备用。
3、小萝卜用清水洗干净,沥干水。
4、小萝卜切薄片,放碗里。
5、苦苣洗净后控干水分。
6、豆腐皮冲洗干净。
7、苦苣用手撕成段,与金针菇和小萝卜等放入碗中。
8、撒上花生,淋入糖醋汁搅拌均匀所有食材。
9、装盘,撒熟的白芝麻,就可以食用了。
2. 如何制作生菜沙拉
楼主你好,很高兴为你解答 做法:●西生菜数片●罐头玉米粒少许●西洋芹一根●胡萝卜半条●小黄瓜一根●苹果半颗●火龙果半颗●奇异果一颗●芭乐半颗●低脂千岛沙拉酱少许。
1.将西生菜洗净,撕成适合入口的大小;西洋芹刨去外侧与根部较老的纤维,纵切成较细条状。
2.胡萝卜洗净,刨去外皮,对剖后切成细条;黄瓜洗净,切成条状。
3.苹果、奇异果、火龙果去皮,切成块状;芭乐去籽,切块状。
4.将所有处理过的蔬果摆盘,加上少许玉米粒,最后淋上千岛沙拉酱即可。
含有丰富纤维质、帮助消化,晚餐时来上一大盘,香甜的水果原味整晚都让你难忘。
这道简易又随性的生菜沙拉,最适合在夏天的晚餐做来吃。打开冰箱看看有什么想吃的蔬果,不必拘泥分量和种类,洗切干净就能吃,多惬意! 味道清甜的火龙果可以降火气、帮助消化,对美容是意想不到的好东西,而芭乐和苹果除了可以帮助肠道蠕动,富有嚼劲的口感,也容易让小肚肚感到饱足。 最令想瘦身的美人儿们在意的沙拉酱,这里选用的是热量少了至少一半的低脂千岛沙拉酱, 如果还是不放心,可以自己用分量较多的番茄酱、调上较少的沙拉酱来取代, 感觉答案还行别忘了支持一下
3. 生菜沙拉的做法步骤图,生菜沙拉怎么做好吃
菜谱简介
【原料】生菜40克、黄瓜25克、番茄25克、洋葱20克、玉米笋20克、口磨25克、青红椒20克、香菜5克、樱桃萝卜5克、精盐3克、白胡椒粉2克、沙拉油25克、醋25克。

生菜沙拉
制作方法
将生菜掰成不规则片状,黄瓜切成椭圆形片,番茄切成角、洋葱切成圈,工米笋切段,口蘑切片,青红椒去籽切成圈,然后拼摆在透明的玻璃盛皿内。把沙拉油和醋混合,倒入盛皿内,再放精盐、白胡椒粉调匀,制成油醋汁。食用时,将油醋汁摇匀、浇在时菜沙拉上即可。
4. 生菜沙拉的做法
非常之简单
也是我们这里(加拿大)人常吃的
给你说两种吧
第一,中式
把生菜洗净,然后切成小段。放入小盒子,加入醋或酱油、香油盐等等。搅匀,出盘,或者直接盒子吃。
第二,西式
西式很多种了,都是老外最爱,主要是简单。
你需要去超市买沙拉酱(白色的),步骤和中式一样就是只有沙拉酱就行。 或者自己加一点点醋,或者加一些干酪末或者丝。
两种方法都可以加入小胡萝卜还有其他一切你能想象的蔬菜水果。真的,沙拉salad其实就是蔬菜水果随你所愿~~~
:)
5. 告诉我一个用生菜做沙拉的方法,要经济一点哦;我喜欢口味清淡,酸
第一,中式
把生菜洗净,然后切成小段。放入小盒子,加入醋或酱油、香油盐等等。搅匀,出盘,或者直接盒子吃。
第二,西式
西式很多种了,都是老外最爱,主要是简单。
你需要去超市买沙拉酱(白色的),步骤和中式一样就是只有沙拉酱就行。 或者自己加一点点醋,或者加一些干酪末或者丝。
两种方法都可以加入小胡萝卜还有其他一切你能想象的蔬菜水果。真的,沙拉salad其实就是蔬菜水果随你所愿~~~
6. 生菜沙拉的家常做法大全怎么做好吃视频
食材用料
生菜相克食物
番茄一个相克食物
甜玉米
蘑菇两个相克食物
橄榄油
葡萄醋
黑胡椒粉
糖相克食物
生菜沙拉的做法
生菜沙拉的做法图解11.生菜撕碎洗干净
生菜沙拉的做法图解22.蘑菇和番茄洗干净
生菜沙拉的做法图解33.蘑菇和番茄切成片装
生菜沙拉的做法图解44.这里是我用的葡萄醋(左边)和橄榄油(右边)
生菜沙拉的做法图解55.现在来调汁,将醋,糖,黑胡椒粉混合,静置五到十分钟,待糖融入醋中,加几滴橄榄油
生菜沙拉的做法图解66.将番茄片和蘑菇片先放到醋汁中入味
生菜沙拉的做法图解77.吃之前再把生菜拌进去
用手机看这道菜做法
小贴士
生菜不要过早放进去,不然生菜会失水变太软,颜色也会不好看
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