韭黄炒虾的做法_韭黄炒虾怎么做_家常菜

韭黄炒虾的做法_韭黄炒虾怎么做_家常菜

这几天,我们这,直接进入了夏天。春装还没怎么穿就直接穿上了夏装,31℃的高温就想吃点清淡的。应季的韭黄,俗称"韭菜白”,淡淡的黄色,粉嫩粉嫩的,看着清爽养眼,与虾同炒,鲜甜美味。越来越喜欢这样的家居生活,简单的菜,宁静的夜,温暖的家。

鲜甜美味的家常小炒----韭黄炒虾

材料:韭黄250g、鲜虾12只、盐1g+适量、食用油适量

韭黄炒虾的做法_韭黄炒虾怎么做_家常菜

韭黄炒虾的做法

1、韭黄洗净,适当保留点水分。

韭黄炒虾的做法_韭黄炒虾怎么做_家常菜

2、将韭黄切段。

3、准备好鲜虾。

4、去壳,剖开,取出虾肠。

韭黄炒虾的做法_韭黄炒虾怎么做_家常菜

5、洗净,加盐1g,进行腌制。

6、中火热油,下虾,炒至变色,即盛出待用。

7、原锅再下点油,待油温升高,下韭黄。

韭黄炒虾的做法_韭黄炒虾怎么做_家常菜

8、快速翻炒,韭黄变软,就加盐调味,拌匀。

9、下虾仁,拌匀,即可熄火。

美食小贴士:虾先用些许盐腌制,更鲜甜入味。韭黄炒的时间不能过长,全程炒制均可用中大火。

韭黄炒虾的做法_韭黄炒虾怎么做_家常菜

健康饮食网小提示

韭黄和平菇能一起吃:韭黄能增加体力,促进肠胃的蠕动,对于增进食欲和防治消化不良很有疗效。平菇具有滋补脾胃、祛风散寒、舒筋活络、增强人体免疫力、抵制细胞病毒的作用,经常食用可强身健体。

平菇和韭黄能一起吃:韭黄能增加体力,促进肠胃蠕动,对于增进食欲和防治消化不良有疗效,此外还具有解毒作用。平菇具有增强人体免疫力、降脂、抑制病毒的作用,是心血管病、肥胖症患者的理想食品。

用心于早餐,唤醒身体

早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明,吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠,身体的新陈代谢虽然一直不停,但速度却很慢,只有通过再次进...[更多]

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注