团圆餐:四喜丸子_四喜丸子的做法_家常菜

团圆餐:四喜丸子_四喜丸子的做法_家常菜

在我们中国人传统观念里,过年就是团圆的节日,尤其是现在,求学的,工作的,亲人们分布在全家各地,只有春节才是全家人团聚的日子。因此团圆餐怎能少了象征着圆满如意的四喜丸子呢。红亮油润的肉丸子,包着一颗煮熟的鹌鹑蛋,小火慢炖后的滋味,外层喷香内层软糥,开水氽烫过的青菜,翠绿的围上一圈,色香味都有了,全动一起开动吧。

四喜丸子

材料:猪肉馅500g,荸荠5个,鹌鹑蛋8个,葱,姜,蒜,八角,老抽,生抽,盐,糖,五香粉,蚝油,香油,生粉,青菜适量

团圆餐:四喜丸子_四喜丸子的做法_家常菜

四喜丸子的做法

1.荸荠去皮切碎与猪肉馅放一起,加盐,生抽,老抽,蚝油,五香粉,葱末,姜末,糖和香油。

2.顺一个方向搅拌到肉馅上劲。

团圆餐:四喜丸子_四喜丸子的做法_家常菜

3.鹌鹑蛋煮熟后泡凉水中去皮。

4.手上套食品袋或一次性手套,放适量肉馅微微压平放一个鹌鹑蛋(蛋上薄薄沾一层生粉),包起成圆球状,揉圆。

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5.盘中倒入生粉,将做好的肉圆外皮沾一层生粉。

6.锅中倒油,油温6成热时,将肉圆放入,炸至表面金黄时捞出。

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7.另起一锅炒香葱姜蒜片后,倒生抽,老抽,糖加入适量开水煮沸,将肉圆放入锅中,大火烧好,小火炖约40分钟。

8.青菜放开水锅中加少许盐和油,氽烫至熟后捞出在盘边围一圈,中间将炖好的肉圆摆好,洒上肉汁即可。

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美食小贴士

1.肉圆的肉馅最好是自已剁的,三分肥七分瘦,不用剁的太细,有颗粒感吃起来才更香。

2.荸荠的加入也是为了增加口感,如果没有也可以用藕丁来代替。

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3.肉馅中包了鹌鹑蛋时,蛋上沾一层生粉会包的更贴合不易分离

4.炸肉圆时不用炸熟,只需炸至表面金黄成型即可。

健康饮食网小提示

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荸荠和黑木耳能一起吃:补气强身、益胃助食

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