而据说忙完这十几个小时，女人从相貌上会看起来老十岁，真的，只有一天时间，早上意气奋发和晚上疲惫不堪，反映在相貌上就是衰老。女人要富养自己，你身上所有的焦虑和戾气，都是亏待出来的。不想被俗世浸透，那就从现在开始，先爱上自己。你要对自己足够好，才能一直优雅到老。
菌菇飘香，家常美味【茶树菇炒五花肉】
食材：新鲜茶树菇、带皮五花肉、青辣椒、生姜、蒜瓣；
茶树菇炒五花肉的做法
1、带皮五花肉滤去血水，洗净，切成薄片，用少量盐、生抽、老抽提前腌制入味；
2、新鲜茶树菇择成一两寸长的段，较粗的茎杆，对半手撕；洗净，沥干水份备用；
3、青辣椒去蒂洗净，切斜条；生姜、蒜瓣分别切碎末；
4、坐锅热油，入五花肉，小火煸至五花肉出油，表面微黄微焦，盛出五花肉备用；
5、锅内留底油，再加适量油，爆香蒜末、姜末、青辣椒，下入茶树菇，大火快速翻炒，期间放适量盐入味；炒至茶树菇七八成熟，下入煸好的五花肉，淋一点生抽，（也可加一点豆豉酱或剁椒），炒至茶树菇断生入味，即可起锅装盘。
家常美味的下饭菜。
中医认为：茶树菇性平，甘温，无毒，益气开胃，有健脾止泻，并且有抗衰老、降低胆固醇、防癌和抗癌的特殊作用；具有补肾滋阴、健脾胃、提高人体免疫力、增强人体防病能力的功效。常食可起到抗衰老、美容等作用。因此，人们把茶树菇称做"中华神菇”、"保健食品”、"抗癌尖兵”。
用心于早餐，唤醒身体
早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明，吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠，身体的新陈代谢虽然一直不停，但速度却很慢，只有通过再次进...[更多]