因为腌制时放了老抽,所以颜色比较深,但味道很好。
虽然经过了油炸,但这款带鱼是用禾然有机酱油来腌制的,后面又用汤汁来泡制,油腻感减轻很多,吃起来更健康,热吃凉吃都美味。
泡汁带鱼
原料:带鱼
汤汁配料:干辣椒3个,花椒、八角2个,大葱,姜,蒜。
汤汁调味:禾然有机酱油3勺,料酒3勺。
腌鱼料:花椒,五香粉,胡椒粉,大葱,姜,蒜,料酒4勺,醋1勺,老抽2勺,禾然有机酱油2勺。
泡汁带鱼的做法
1、准备好熬汤汁需要的配料。
2、锅里放少量的油,先放入干辣椒、花椒和八角炒香。
3、再放入大葱、姜和蒜翻炒。
4、倒入开水,熬5分钟,关火。
5、放凉后入冰箱冷藏。
6、带鱼清理后,切段状,滤干水分,放入腌鱼料。
7、充分拌匀后腌制30分钟。
8、腌好的带鱼入油锅炸制。
9、炸好的带鱼放入冷藏好的汤汁中,泡15分钟左右就可以吃了。
美食小贴士
1、熬汤汁的时候,放的开水稍多,所以熬出来的汤汁味道是比较淡的,不用担心,因为带鱼味重,泡了后的带鱼吃起来正合适。
2、因为腌带鱼时放了老抽,所以出来的颜色会比较深。
3、汤汁冷藏后再放油炸后的带鱼,味道很棒,如果吃不完,放在冰箱泡一天,第二天吃也是不错的。
健康饮食网小提示
木瓜和带鱼能一起吃:有营养、补虚、通乳的功效
红烧带鱼的家常做法(
红烧带鱼的家常做法怎么做啊?付费内容限时免费查看葱姜蒜洗净切片,香菜切段。香菇、冬笋洗净切片;五花肉切片。带鱼去头,去鱼鳍和鱼鳞,刮...[更多]