炒土豆丝简单的家常菜，没有人不爱的，不过要想炒的清爽不糊锅也是不易的，不是炒的糊塌塌的，就是还有生粉的味道。
前几天跟鲁菜大厨学做芫爆土豆丝，真是窍门一点就通，根根丝丝爽脆又滑润。
一、土豆丝切的要均匀，这样受热才均匀。刀功不好，可用那种可以刨四方的刨子刨丝。
二、切好的土豆要漂洗掉淀粉。
三、快速焯烫，入滚水中十几秒就可。
四、土豆丝捞出后不要过冷水，直接下油锅炒，时间不超过30秒。
五、要想达到如此神速就要事先调好一碗酱汁。
芫爆土豆丝---超级爽脆窍门一点通
材料：土豆300克、香菜1把、大蒜2瓣、葱白1节
芫爆土豆丝的做法
1.备好材料：土豆300克、香菜1把、大蒜2瓣、大葱葱白1节
2.香菜只取茎（约10克），带几片叶子也可，切成寸段，可有少量的几片叶子；大蒜略拍一下，剥去外皮切片；大葱葱白切丝。切好的配料放在盘里撒点盐、胡椒粉，倒点香醋、香油、米酒或料酒备用。
3.土豆切细丝，或用可以刨四方的刨子刨丝（通常刨子擦出来的丝是扁的，一炒就蔫了）。清洗几遍，洗去淀粉，如不马上使用，请泡在水里备着。
4.里烧开半锅水，下土豆丝焯烫，水略出现泡泡，立即将土豆丝倒入漏勺控水。
5.炒锅里倒油，不要太多（有15克就好），油热下土豆丝。
6.快速翻两铲子，下"3”调好的料的配料，翻炒均，可再滴几滴香油出锅装盘。
美食小提示
1、焯烫过的土豆不要过冷水，如果土豆丝变凉，就要花较多的时间炒热，土豆也就不脆了；
2、如果等不及土豆变热，就下香菜等配料，就不能体现"爆香”，香味迟迟不能释放，香菜就蔫了。
3、炒土豆的时间大约有就几十秒。
健康饮食网小提示
土豆和牛肉能一起吃:不但味道好，且土豆含有丰富的叶酸，起着保护胃黏膜的作用
豆角和土豆能一起吃:可防治急性肠胃炎，呕吐腹泻
土豆烧牛肉的营养
土豆是当今世界最受欢迎的食物之一，在欧洲、美洲和拉丁美洲的一些国家被称为植物之王。土豆既可以作为主食，也可以作为副食。从营养角度来说...[更多]