1. 儿童吃藕片怎么做
莲藕苹果粥 原料:米饭30克、苹果泥、莲藕汤、莲藕 做法: 1、把莲藕加入一些莲藕汤打碎。
2、然后把米饭和苹果泥(另外打苹果过滤果汁,把过滤的苹果汁稀释2倍水,果泥拌入稀饭里)和莲藕泥一些打匀即可。 小贴士:苹果苹果的性味温和,含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素,和莲藕一起做成辅食美味又营养,适合6个月以上的宝宝食用。
莲藕怎么做给宝宝吃:芝麻莲藕 原料:莲子适量、莲藕汤、适量芝麻粉一小匙 做法: 1、把莲子蒸熟,莲藕排骨汤冷藏后去除上面过多的油,莲藕加入熟莲子中打碎。 2、将打好的莲子藕泥泥加入小勺芝麻分拌匀即可。
小贴士:芝麻含铁丰富,是很好的补铁食物,和莲藕一起,口感细腻,适合8个月以上的宝宝食用。 莲藕怎么做给宝宝吃:莲藕玉米肉末粥 原料:莲藕碎(或藕泥)、玉米碎(或玉米糊)、瘦肉末、胡萝卜碎、米粥 做法: 1、莲藕,玉米,胡萝卜,都洗净切碎,不放心的食物可以打成泥状。
2、瘦猪肉切薄片,煮熟后切成末。 3、米粥里放入莲藕,玉米,胡萝卜碎,肉末,再一起煮上一会就可以了。
小贴士:瘦肉含铁元素,和莲藕搭配一起,营养丰富,适合10个月以上宝宝食用。
2. 藕怎么做适合小朋友吃
藕有丰富的食疗功效和营养价值,就算是小宝宝吃藕也是对身体很有好处的。
藕怎样做适合宝宝吃?宝宝吃藕要注意什么?各位家长在给宝宝准备藕作为辅食材料时,先来看看下面文章的介绍吧。藕怎样做适合宝宝吃 一、酸酸甜甜梨藕汁 梨藕汁是秋冬季清热解燥的最佳饮品,能缓解秋冬身体干燥情况。
用料:梨一个、藕一段、纯净水100ml、蜂蜜一大勺 做法: 1、梨去皮去核,切小块。藕去皮切小块(处理藕的时候动作要快,否则藕会发黑,或者切好泡在滴了白醋的水里,可以有效避免藕发黑)。
2、处理好的梨和藕放入榨汁机,倒入100ml纯净水(不放水太干,很难打),搅打细腻。 3、搅打好梨藕汁用纱布或者筛网过滤(用纱布效果会比较好,可以包起来挤出汁,我手边没纱布,所以用了筛网)。
小贴士: 1、梨和藕的比例可以随意,当然了,梨多点会比较好喝。 2、蜂蜜的量随个人喜好,不喜欢甜的甚至可以不放,一岁以下的宝宝最好还是不要放蜂蜜。
3、给小朋友喝或者想要口感好,就过滤下。如果不讲究,可以搅打的时候打的尽量细腻点,不用过滤直接喝,不浪费营养更好。
4、天气寒冷,可以做好后放微波炉叮30秒,温温的喝。 功效:梨藕汁是秋冬季清热解燥的最佳饮品,每年天气转凉开始,一杯梨藕汁就能缓解秋冬季身体感觉干燥的情况。
清热解燥,有利于缓解喉咙干涩。 二、莲藕粥 藕有较好的收涩止血作用,并能清热生津,可治疗小儿脾虚久泄、便中带血。
用料:藕250克、粳米100克、水适量 做法: 1、先将藕刮净,切成薄片。 2、再将粳米淘洗好。
3、两者同下锅用水煮成粥。 4、煮熟即成盛入碗中。
小贴士: 1、莲藕能够起到预防贫血,协助肝脏的运动的功效。 2、莲藕对血热引起的出血也有疗效。
另外,莲藕还能调补脾肾、滋肾养肝、补髓益血。 功效:藕性凉,味甘微涩,含有鞣质及天门冬酰胺等成分,有较好的收涩止血作用,并能清热生津,凉血止血,可用来治疗小儿脾虚久泄、便中带血。
宝宝吃藕要注意什么 南方有凉拌生藕的食法,但生藕性味偏寒,加之脆嫩和不易消化的特点,不适宜宝宝食用。如果宝宝病情需要食生藕,也要榨汁分少量多次饮用比较好,以免损伤脾胃。
宝宝最宜食用熟藕和藕粉,但每次也不能多吃,多吃易产生腹胀。三四岁以上的幼儿患热性病,如鼻出血,大便硬结等,可将藕切成细丝,清炒做菜肴,能起到清热化痰,止血通便的功效。
3. 莲藕怎么做给宝宝吃
宝宝吃藕的做法收藏藕粉的做法用料:莲藕1根,水80毫升。
做法:1、将粉藕洗净表皮,然后去皮。2、之后切块,放入搅拌机中,加入半碗水,搅打成藕泥(越细腻越好,淀粉更容易出来)。
3、打好的藕泥,倒入干净的容器中,置于明火上,开小火慢慢加热,加热过程不停的搅拌。4、直到熬煮的藕粉变得粘稠的半透明状,关火上盘。
小贴士:1、藕的选择非常重要,一定要选择淀粉含量高的粉藕,如果是淀粉含量低的脆藕,是做不出效果的,粉藕,基本上颜色偏深色一点,形状是短而粗,而且粉藕的切面,藕丝特别多,脆藕色泽发白,切片没有太多的藕丝,适合清炒。2、搅拌成藕泥的时候,水加的不宜过多,以免熬不出效果。
文章评论