奥尔良烤玉米的做法_奥尔良烤玉米怎么做_家常菜

奥尔良烤玉米的做法_奥尔良烤玉米怎么做_家常菜

新玉米大批上市了。我喜欢吃嫩玉米食谱,甜甜的,啃到嘴里有一股爆浆的清香。玉米的营养价值很高,多吃玉米可以预防和改善冠心病、肥胖、胆结石症的发生。也有抗癌的效用。

玉米你还是煮着吃吗,换换口味吧,只要加入一种调料,试试吧,具简单

奥尔良烤玉米,就是用了奥奥尔良烤肉料刷在玉米上进行烤制,是不是特别简单,但是口感却很丰富,据对和煮出的玉米不一样滴,不信你可以试试哟。

奥尔良烤玉米的做法_奥尔良烤玉米怎么做_家常菜

奥尔良烤玉米

食材;嫩玉米3根、奥尔良烤肉料适量、橄榄油1勺、香草适量

奥尔良烤玉米的做法

1.准备好所用食材。

2.玉米剥去外皮和玉米须。

奥尔良烤玉米的做法_奥尔良烤玉米怎么做_家常菜

3.放入不沾烤盘中。

4.将适量的奥尔良调料加入一勺橄榄油搅拌均匀。

奥尔良烤玉米的做法_奥尔良烤玉米怎么做_家常菜

5.把调料均匀的刷在玉米上。

6.将香草均匀的散在玉米上,【没有香草可不加】

奥尔良烤玉米的做法_奥尔良烤玉米怎么做_家常菜

7.把烤盘放入预热180度烤箱中。烤10分钟。

8.把烤盘取出,再刷上一层调料。

奥尔良烤玉米的做法_奥尔良烤玉米怎么做_家常菜

9.继续入烤箱200度10分钟。

10.取出即可食用。

奥尔良烤玉米的做法_奥尔良烤玉米怎么做_家常菜

奥尔良烤玉米的做法小贴士

第2次入200度烤箱。要随时观察烘烤情况。烘烤时间和温度需根据自家烤箱来调整。

奥尔良烤玉米的做法_奥尔良烤玉米怎么做_家常菜

健康饮食网小提示

猪肉和玉米能一起吃:具有润肤、延缓衰老的作用

菜花和玉米能一起吃:菜花与补中健胃、除湿利尿的玉米搭配,具有健脾益胃、补虚、助消化的作用。因含有丰富的维生素C、E,还具有润肤、延缓衰老的作用。

吃玉米胚油保护视力吗

玉米是印第安人的主食,常吃玉米使他们很少得心脑血管疾病。吃玉米除了可以预防心脑血管疾病,还可以延缓视力衰老,很多农村的老年人发生花眼的年...[更多]

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注