油炸食品，其实我是特别爱吃，但为了健康我总是忍了又忍，特别是早上单位食堂里总是有油饼的身影，每次从它身边过俺都得进行激烈的思想斗争，强忍着想吃它的冲动，换成蒸或煮的其他食物。在家我也是尽量少做油炸的，但一个月怎么也得上演一两回，自己安慰自己说咱自己在家炸的至少油用的很新鲜，炸一次后几乎就不会再利用了，这样吃起来没有罪恶感哈。这次的炸藕片也是隔段时间就想吃的东东，因为我家吃素的小宝对这种东东很感兴趣，煎炒炖炸他都爱，所以藕也属于我家常备菜。
以前做这个炸藕片挂糊总是有点儿厚，炸出来发软也不好吃，某天婆婆做了这个，感觉外酥里嫩还很香，于是周末又让她教了我一次，自己动手后才发现原来我以前做的都是面粉调的太干了，只有调出来的糊有种汤汤的感觉时炸出来的藕外表才脆哈，做美食也是个不断学习的过程哈。
特意在面糊里加了点儿香葱，所以炸出来的藕格外香
炸脆藕挂糊是关键-脆炸鲜藕
材料：藕、姜蒜葱、面粉、盐、鸡蛋
脆炸鲜藕的做法
1、鲜藕去皮后切片备用
2、藕中加入姜蒜末和香葱末
3、加入面粉
4、加入盐
5、打入一个鸡蛋
6、加入清水调成稀糊状
7、搅拌均匀
8、锅中油烧热，下入藕片炸制
9、炸制金黄沥掉油份捞出
脆炸鲜藕小提示
1、藕片不要切的太厚，这样炸的时候容易熟
2、面糊要调至稀糊至流动状，要让藕片似挂非挂的那种，下锅炸后外皮比较酥
3、也可以将面粉单独调制，炸的时候把藕片放进去醮，但这样的速度比较慢，还是这样的省事儿
刚炸出来的藕趁热吃外皮还没有完全酥脆，但香香的味道总是让人欲罢不能
稍微放凉后，外皮就会变得很酥，外酥里嫩的感觉吃了一块儿还想再来几块儿哈
健康饮食网小提示
鳝鱼和藕能一起吃:藕含有大量食物纤维，属碱性食物，而鳝鱼属酸性食物，两者合吃，有助于维持人体酸碱平衡，是强肾壮阳的食疗良方。
藕和鳝鱼或猪肉能一起吃:滋阴血、健脾胃、营养丰富，具有滋养身体的显著功效
藕的作用
藕含淀粉、蛋白质、天门冬素、焦性儿茶酚、新绿原酸、无色飞燕草素、无色矢车菊素及维生素C等。鲜藕中含高达20%的碳水化合物和丰富的钙、磷、...[更多]