1. 胡萝卜可以和菠菜一起熬稀饭吗
菠菜可以和胡萝卜一起煮。做法如下：
菠菜胡萝卜汤
主料：菠菜200克、胡萝卜1根、黑木耳少许、猪肉少许、粉丝5克、鸡蛋一个
辅料：盐适量、鸡精适量
制作步骤
1.将菠菜洗净切段焯水备用，胡萝卜切成小丁，木耳用温水泡发洗干净切碎，肉片切成小块备用。
2.肉丁下过爆炒，加入葱花翻炒，加入适量水烧开，另一边讲鸡蛋搅拌备用。
3. 水开后加入菠菜、粉丝后煮5分钟，倒入鸡蛋液，加盐鸡精调味。
2. 菠菜可不可以和红萝卜一起煮
可以一起吃，胡萝卜主要是含有胡萝卜素以及其他一些微量元素，菠菜含有大量的铁元素，以及其他的微量元素，比如磷等，并且纤维含量高，可以促进消化。注意菠菜要先用热水灼一下，以免草酸过多。
下面介绍一种菠菜和胡萝卜一起做的健康食品。
用料
主料：小麦粉300克、菠菜400克、粉条现做粉条180克、红萝卜2/3个、豆腐干5块
辅料：姜15克、紫皮葱头50克、蒜3瓣、八角2瓣、花椒12颗、盐4克、鸡粉1克、辣椒酱少许、调和油15毫升
素拌菜卷饼的做法：
1、准备食材：菠菜摘了洗干净，红萝卜洗干净削皮。
2、菠菜焯水，捞出后用凉开水冲凉。
3、姜、蒜切成末，葱头切成丝。
4、红萝卜切丝，豆干剖两半，切成片。
5、粉条切段煮熟。
6、沥干水分，将菠菜切段。
7、起锅，加入油、八角和花椒小火煸炒香后捞出调料。
8、下入姜和红萝卜丝翻炒匀，加入20毫升水焖一下。
9、加入葱头翻炒匀。
10、加入盐、鸡粉和蒜末翻炒匀。
11、烙好的饼装盘。
12、把拌好的菜放在饼的中间。
13、卷起来既可。
扩展资料
菠菜不能一起吃的食物：
1、菠菜与黄瓜：菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏。
2、菠菜与豆腐：菠菜中的草酸与豆腐中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收。
3、菠菜与牛奶：同食会引起痢疾。
4、菠菜与鳝鱼：同食会导致腹泻。
5、菠菜与韭菜：二者同食有滑肠作用，易引起腹泻。