茄子含有丰富的维生素和矿物质,对身体十分好,烧茄子汁水丰富又非常入味。现在,就来看看好吃的肉片烧茄子做法吧。
肉片烧茄子
原料:茄子500g,猪肉100g,湿淀粉25g,笋片25g,葱、蒜五分,酱油五分,植物油1000g(约耗用175g),味精三分,香油二分,高汤300g。
肉片烧茄子的做法
1、把茄子剖成两半,在圆面上打成斜花纹。
2、再切成三分宽、一寸二分长的斜条。
3、把葱切成三分宽、六分长的片。
4、把笋和蒜切成薄片。
5、把肉切成五分宽、一寸长的薄片备用。
6、把植物油倒入锅内烧到六成热时,把茄子放入,炸至茄子变色后捞出。
7、锅内留油75g,其余的油起出,加入葱蒜煸炒,再加入肉片炒一下。
8、即把酱油、味精、高汤、笋片一起加入,烧开后再加入已炸过的茄子,在文火土炖二至三分钟。
9、然后加入湿淀粉勾汁,盛入盘内,淋上香油即成。
健康饮食网小提示
茄子和蛇肉能一起吃:茄子与蛇肉搭配食用,有凉血祛风、消肿止痛的功效。适用于高血压病、动脉硬化症、冠心病、心绞痛、心源性水肿、风湿性关节炎。
茄子和黄酒能一起吃:茄子与黄酒搭配食用,有凉血祛风、消肿止痛的功效。适用于高血压病、动脉硬化症、冠心病、心绞痛、心源性水肿、风湿性关节炎。
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