1.石斛海马汤的正宗做法,石斛海马汤怎样做才好吃的做法
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海马一对，必须一公一母，这对6克
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红枣4个，差我这款红枣较大，共30克
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枸杞5克
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石斛20克
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石斛洗净切段
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所有材料准备好，洗干净
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和排骨一起放入炖盅，加适量水
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炖到汤汁浓郁，排骨酥烂就好，没有炖盅可以使用砂锅大火煮开小火慢熬
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下盐调味，即可食用，吃肉喝汤。海马石斛不食用。
2.海马排骨汤的做法海马排骨汤有哪些功效
石斛海马排骨汤可以温肾壮阳滋阴益胃。具体做法如下：
准备材料：枸杞，红枣 2颗 ，鱼胶 10克 ，排骨 250克 ，石斛 20克 ，海马 公母各一只 ，姜，盐。
1、排骨洗净放炖盅里；
2、石斛、海马、红枣、枸杞；
3、所有材料放炖锅里，加1000毫升水，武火煮沸后转文火煲1小时；
4、成品。
参考资料来源：人民网-体虚者喝石斛海马排骨汤 温肾壮阳滋阴益胃
3.海马瘦肉汤的做法,海马瘦肉汤怎么做好吃,海马
食材
主料
猪瘦肉
350g
海马
1对
花旗参片
10片
辅料
开水
1大碗
盐
少许
步骤
1.准备好海马马花旗参
2.取精瘦肉剁碎，加入十来片花旗参和一公一母的海马一起剁成末（据说食用海马要公母搭配才更具效果）
3.把肉末捏一捏
4.捏成小丸子（如图）
5.把捏好的丸子放好（大小随意）
6.炖锅加入适量开水，把小丸子轻轻加入（冷水加入会使丸子松散掉）
7.插电炖上两小时
8.炖好的汤水浓香四溢
9.汤清肉香的海马瘦肉汤炖好了！
10.加入少许盐花即可盛出食用
11.一道强身健体、通经活络、能使孩子长个的海马瘦肉汤喝起
小贴士
是补品就不能多吃，建议一周两次，冬季为宜；
海马也有公母之分，建议毎次使用也要公母搭配好！
4.海马煲汤怎么做
海马煲汤的做法
1.海马20克（约5钱），瘦肉200克（约5两），蜜枣2粒，陈皮1片，先把海马斩碎；煮滚适量来开水后，放入所有材料，再滚后慢火煲约2小时。
2.干海马不用什么处理的，直接加骨头（冬天用老母鸡）、淮山、茨实、莲子、太子参、记得要加麦冬，这样才能补而不燥，海马不用放多，一对就够自了，最好是一公一母的。
3.用海马，当归，川芎，红花，天麻，黄芪，党参，枸杞一起煲汤，不但有很好的补气养血的功效不能活血祛风；
4.用海马，当归，川芎，红花，天麻，党参，枸杞，杜仲，枣皮，灸黄芪一起煲汤，具有很的补肾功效。
海马煲汤的功效与作用
海马煲汤的主要功zd效是补肾壮阳，调气活血祛瘀，但是用海马来煲瘦肉汤，却有清痰化咳的作用。