花生酱煎烤优格鸡胸的做法_花生酱煎烤优格鸡胸怎么做_花生酱煎烤优格鸡胸的家常做法_董服香

花生酱煎烤优格鸡胸

材料

鸡胸肉1块约180g


鳯梨块随喜好


蕃茄块随喜好

做法

1. 

   1

   将鸡胸肉斜切后(但不切断)。

2. 

   2

   均匀的抺上全部的醃料，静置约15分钟。

3. 

   3

   锅内倒少许油，以中小火将做法❶ 两面各煎约2分钟，起锅备用。

4. 

   4

   将做法❷放在烤架上，一旁平铺鳯梨块及蕃茄块(并同时撒点海盐)，最后淋点特级初榨橄榄油于鸡胸肉、鳯梨块及蕃茄块上。

5. 

   5

   放入以180度C预热完成的烤箱，烤约15分钟。并 将烤好的鸡胸放在鳯梨块及蕃茄块上，再撒上巴西里碎片点缀即完成。

6. 

   6

   香气、口感兼具