淮山药红枣粥(补气养血)的做法_淮山药红枣粥(补气养血)怎么做_淮山药红枣粥(补气养血)的家常做法_穿礼服的Man 淮山药红枣粥(补气养血) 材料 食材:淮山药一根、红枣50g、珍珠米200g 调料:冰糖50g 做法 1、准备以上食材。 2、淮山药切成小段。 3、水开后放入珍珠米。 4、再次水开后,放入淮山药、红枣、冰糖。 5、待锅里的食物沸腾后,提起放入外锅。 6、放入外锅后还在继续沸腾。 7、盖好外锅盖,40分钟后开个就可以吃了。 小诀窍 山药在清洗削皮切小段儿时,最好带一次性手套,以免山药的粘液刺激皮肤,使皮肤瘙痒难忍。